lovesouthernsocial.com

Kijanje može imati različite uzroke, ali je uvek nehotično i predstavlja vid zaštite tela.

Izmenjena i promenjena slika Britani Kolet je dostupna na Unsplash-u

Kijanje je popularno ime za kijanje, nehotični način izbacivanja vazduha iz tela. Kijanje pomaže u uklanjanju nadražujućih materija iz nosa ili grla i često se dešava iznenada, bez upozorenja. Iako može biti smetnja, kijanje obično nije simptom nekog ozbiljnog zdravstvenog problema.

Šta uzrokuje kijanje?

Deo posla nosa je da filtrira vazduh koji udišemo tako da se prljavština i bakterije ne udišu. U većini slučajeva, nos zadržava ovu prljavštinu i bakterije u sluzi. Želudac zatim vari sluz, neutrališući sve potencijalno štetne napadače.

Ponekad, međutim, prljavština i ostaci mogu ući u nos i iritirati osetljivu sluzokožu unutar nosa i grla. Kada se ove membrane iritiraju, vi kijate.

Kijanje može biti izazvano:

• Alergeni
• Virusi kao što su obična prehlada ili grip
• nazalni iritanti
• Udisanje kortikosteroida kroz a sprej nazalni
• Povlačenje bilo kog leka za kontinuiranu upotrebu

alergije

Alergije su izuzetno često stanje uzrokovano odgovorom tela na strane agense. U normalnim okolnostima, imuni sistem štiti od štetnih napadača kao što su bakterije i virusi koji izazivaju bolesti.

U slučaju alergije, imuni sistem identifikuje tipično bezopasne organizme kao pretnje i može da vas natera da kijate u pokušaju da izbacite ove agense.

Infekcije

Infekcije izazvane virusima poput prehlade i gripa takođe mogu da vas nateraju da kijate. Postoji preko 200 različitih virusa koji mogu izazvati prehladu. Međutim, većina prehlada je posledica rinovirusa.

• Izbijanje koronavirusa odražava degradaciju životne sredine, kaže UNEP

Manje uobičajeni uzroci

Drugi manje uobičajeni uzroci kihanja uključuju:

• trauma nosa
• Odustajanje od određenih lekova kao što su opioidni narkotici
• Udisanje iritirajućih supstanci, uključujući prašinu i biber
• udisati hladan vazduh

ти sprejevi upotreba nazalnih kortikosteroida smanjuje zapaljenje u nazalnim prolazima i smanjuje učestalost kihanja. Ljudi sa alergijama često ih koriste sprejevi.

kako izbeći kijanje

U slučajevima izbijanja i epidemije virusa novog gripa, pri pojavljivanju prvih simptoma potrebno je potražiti medicinsku pomoć uz upotrebu maske i alkoholnog gela na rukama. U svakodnevnom životu (kada nema epidemija gripa i pandemije), jedan od najboljih načina da se izbegne kijanje je izbegavanje agenasa koji izazivaju iritaciju.

Promenite filtere klima uređaja da bi sistem filtracije radio ispravno. Ako imate pse kućne ljubimce, razmislite o njihovom negovanju.

Ubijte grinje na čaršavima i drugoj posteljini tako što ćete ih oprati u toploj vodi ili vodi iznad 54,4 ° C. Takođe možete izabrati da kupite mašinu za filtriranje vazduha za čišćenje vazduha u vašem domu.

U ekstremnim slučajevima, možda će biti potrebno proveriti kuću na spore plesni, koje mogu izazvati kijanje. Ako je buđ zarazila vaš dom, možda ćete morati da se preselite.

• Šta je buđ i zašto je opasna?

Lečite osnovne uzroke kihanja

Ako je vaše kihanje rezultat alergije ili infekcije, vi i vaš lekar ili lekar možete raditi zajedno na lečenju uzroka i rešavanju problema. Ako je alergija uzrok kihanja, prvi korak će biti izbegavanje poznatih alergena. Vaš lekar će vas naučiti kako da prepoznate ove alergene kako biste se klonili njih.

Ako imate infekciju, kao što je obična prehlada ili grip, vaše mogućnosti lečenja su ograničenije. Nijedan antibiotik nije efikasan u lečenju virusa koji izazivaju prehladu i grip.

možete koristiti a sprej nazalni za ublažavanje začepljenja nosa ili curenja iz nosa; ili možete uzeti antivirusni lek da biste ubrzali vreme oporavka ako imate grip. Trebalo bi da se dosta odmarate i pijete dosta tečnosti da biste pomogli svom telu da se brže oporavi.

budite oprezni kada kijate

Kada kijate, uvek pokrijte unutrašnju stranu ruke. Na taj način izbegavate zarazu u većim razmerama. U slučaju pandemije i izbijanja novih virusa gripa održavajte izolaciju, nosite masku, često perite ruke sapunom i vodom, koristite alkoholni gel i potražite medicinsku pomoć.

---