lovesouthernsocial.com

Pogledajte devet načina da koristite ulje šipka na licu i telu

Izmenjena i promenjena slika Dee @ Copper and Wild, dostupna na Unsplash-u

Šta je ulje šipka?

Šipak ulje je takođe poznato kao ulje semena šipka. Pravi se od semena i plodova naučno nazvane vrste. pasja ruža , koji se uzgaja uglavnom u Čileu. Iako je poreklom iz Evrope, šipak dobro uspeva u nekim zemljama u Americi, posebno u Andima, jer je to region sa hladnom klimom.

Za razliku od ružinog ulja koje se dobija iz latica ruže, ulje šipka se pravi presovanjem plodova i semena biljke.

Slika koju je uredio i promenio je Michal Hlaváč, dostupna je na Unsplash-u

Cenjeno od davnina zbog svojih dragocenih zdravstvenih koristi, ulje šipka je bogato vitaminima i masnim kiselinama koje neguju kožu. Takođe sadrži fenole sa antivirusnim, antibakterijskim i antifungalnim svojstvima. Ulje šipka se često koristi kao ulje za esencijalna ulja koja su previše intenzivna da bi se nanosila direktno na kožu.

Čitajte dalje da biste saznali više o tome kako ulje šipka može koristiti vašoj koži i kako da ga dodate u rutinu nege kože.

1. Vlaži i hrani

Hidratacija je neophodna za meku, gipku kožu. Nedostatak hidratacije može biti problem tokom ekstremnih vremenskih uslova ili prevremenog starenja kože.

Ulje šipka sadrži niz esencijalnih masnih kiselina, uključujući linolnu i linolensku kiselinu. Masne kiseline pomažu da se ćelijski zidovi održe jakima tako da ne gube vodu.

Brojne masne kiseline u ulju šipka čine ga odličnim izborom za vlaženje suve kože koja svrbi. Koža takođe lako upija ulje, omogućavajući svojim antioksidansima da prodru u dublje slojeve kože, boreći se protiv slobodnih radikala, koji su odgovorni za oštećenje kože.

2. Sprečava prerano starenje kože

Studija koju je objavio naučni časopis NCBI zaključila je da upotreba praha od šipka nudi nekoliko svojstava protiv starenja, uključujući sposobnost da koža ostane hidratizovana. Istraživači su otkrili da su učesnici koji su unosili prah od šipka pokazali izuzetna poboljšanja u hidrataciji kože.

Ove pogodnosti možete dobiti i lokalnim nanošenjem ulja šipka. Šipak ulje je "suvo" ili nemasno ulje. To ga čini odličnim prirodnim hidratantom za sve tipove kože.

3. Eksfolira i obnavlja kožu

Prirodni piling sa uljem šipka ostavlja kožu blistavom i živom. To je zato što je ulje šipka bogato vitaminima A i C.

Vitamin A, ili retinol, podstiče obnavljanje ćelija kože. Vitamin C takođe pomaže u regeneraciji ćelija, povećavajući ukupni sjaj.

4. Povećava proizvodnju kolagena

Kolagen je građevinski blok kože. Neophodan je za elastičnost i čvrstinu kože, ali telo smanjuje prirodnu proizvodnju kolagena kako telo stari.

Kao što je već pomenuto, ulje šipka je bogato vitaminima A i C, neophodnim za proizvodnju kolagena. Pored toga, studija je pokazala da je u stanju da inhibira stvaranje MMP-1, enzima koji razgrađuje kolagen u telu.

Druga studija je pokazala da su učesnici koji su unosili šipak u prahu imali primetno povećanje elastičnosti kože.

5. Smanjuje upalu

Šipak je bogat polifenolima i antocijaninima, koji pomažu u smanjenju upale. Takođe sadrži vitamin E, antioksidans poznat po svojim antiinflamatornim efektima.

Na ovaj način, ulje šipka može pomoći u ublažavanju iritacije uzrokovane:

• rozacea
• Psorijaza
• ekcem
• Dermatitis

6. Štiti od oštećenja od sunca

Kumulativna oštećenja nastala usled doživotnog izlaganja sunčevoj svetlosti igraju važnu ulogu u prevremenom starenju. Izlaganje UV zracima takođe može ometati sposobnost tela da proizvodi kolagen.

Ulje šipka sadrži antioksidante kao što su vitamini A, C i E. Ovi vitamini sinergistički se bore protiv vidljivih oštećenja od sunca. Oni takođe mogu pomoći u sprečavanju fotostarenja.

Ulje šipka se može koristiti za smanjenje negativnih efekata izlaganja UV zračenju.

• Oksibenzon: toksično jedinjenje je prisutno u kremi za sunčanje

7. Smanjuje hiperpigmentaciju

Hiperpigmentacija se javlja kada višak melanina formira tamne mrlje na koži. Ovo može biti rezultat brojnih faktora, uključujući:

• izlaganje suncu
• Hormonske promene kao što su trudnoća ili menopauza
• Upotreba lekova kao što su pilule za kontrolu rađanja i lekovi za hemoterapiju

Ulje šipka je bogato vitaminom A. Vitamin A je bogat nutritivnim jedinjenjima, uključujući retinoide. Retinoidi su poznati po svojoj sposobnosti da smanje hiperpigmentaciju i druge vidljive znake starenja uz redovnu upotrebu.

Ulje šipka takođe sadrži likopen i beta-karoten. Prema studiji, ova jedinjenja imaju svojstva za posvjetljivanje kože, što ih čini osnovnim sastojcima mnogih proizvoda za posvjetljivanje kože.

8. Smanjuje ožiljke i bore

Ulje šipka je bogato masnim kiselinama i antioksidansima, esencijalnim jedinjenjima za regeneraciju tkiva i ćelija kože. Nije ni čudo što se odavno koristi kao narodni lek za zarastanje rana, kao i za smanjenje ožiljaka i bora.

Jedna studija je pokazala da je ulje šipka pokazalo značajno smanjenje pojave bora oko očiju, poznatih i kao vrana stopala, nakon osam nedelja tretmana. Učesnici ove studije su konzumirali prah oralno.

U drugoj studiji, učesnici sa post-hirurškim ožiljcima tretirali su mesto reza dva puta dnevno sa lokalnim uljem šipka. Nakon 12 nedelja upotrebe, grupa koja je koristila ulje šipka pokazala je značajna poboljšanja u boji ožiljaka i upale u poređenju sa grupom koja nije primala lokalni tretman.

9. Povećava imunitet

Ulje šipka je bogato antioksidansima i polinezasićenim masnim kiselinama, poput linolne kiseline, koje su neophodne za sprečavanje razgradnje ćelijskih membrana kože. Jake, zdrave ćelije deluju kao barijera koja sprečava štetne bakterije da napadaju kožu, što može dovesti do infekcija.

Prema studiji, ulje šipka promoviše čvrstinu i dugovečnost ćelija kože.

Kako koristiti ulje šipka

Šipak ulje je „suvo“ ulje koje se lako upija u kožu. Iako je generalno bezbedan za sve tipove kože, trebalo bi da uradite test na alergiju pre prve upotrebe. За то:

1. Nanesite malu količinu ulja od šipka na podlakticu ili zglob;
2. Pokrijte tretirano područje zavojem ili gazom;
3. Nakon 24 sata, proverite da li na mestu ima znakova iritacije;
4. Ako koža svrbi ili je upaljena, nemojte koristiti ulje od šipka (potražite medicinsku pomoć ako iritacija ne prestane);
5. Ako koža ne pokazuje znake iritacije, verovatno je bezbedno koristiti na drugom mestu.

Nakon što uradite patch test, možete nanositi ulje od šipka do dva puta dnevno. Ulje se može koristiti samostalno, ili možete dodati nekoliko kapi u drugo osnovno ulje ili vašu omiljenu hidratantnu kremu.

Šipak ulje može brzo da užegli. Da biste produžili rok trajanja, čuvajte ga na hladnom i tamnom mestu. Možete ga čuvati i u frižideru.

Iako je malo skuplje, za čistoću i najbolje rezultate preporučuje se hladno ceđeno organsko ulje šipka.

Mogući neželjeni efekti i rizici

Šipak ulje je bezbedno za sve tipove kože, ali alergijska reakcija nije neuobičajena. Pre prve upotrebe šipkovog ulja, trebalo bi da uradite test na alergiju.

Potražite medicinsku pomoć ako nakon upotrebe imate:

• crvena i svrbi koža
• Svrab, vodene oči
• ogrebano grlo
• Mučnina
• povraćanje

Anafilaksa je moguća u teškim slučajevima alergijske reakcije. Odmah potražite hitnu medicinsku pomoć ako počnete da osećate:

• отежано дисање
• piskanje
• Otečena usta, grlo ili lice
• ubrzan rad srca
• Бол у стомаку