Šta je rak?
Uz pravilne navike, moglo bi se sprečiti do 4 miliona slučajeva raka godišnje
Slika Andera Burdejna na Unsplash-u
Šta je rak?
Rak je naziv za skup od više od 100 bolesti koje imaju zajednički poremećaj rasta ćelija koje napadaju tkiva i organe i mogu se proširiti na druge delove tela. Zdrave ćelije se razmnožavaju kada je potrebno i umiru kada telu više nisu potrebne. Rak se javlja kada je rast ćelija u telu van kontrole i one se prebrzo dele ili kada ćelija "zaboravi" da umre.
Deleći se brzo, ove ćelije imaju tendenciju da budu veoma agresivne i nekontrolisane, izazivajući stvaranje tumora ili malignih neoplazmi. S druge strane, benigni tumor jednostavno znači lokalizovanu masu ćelija koje se sporo umnožavaju i liče na njihovo prvobitno tkivo, što retko predstavlja rizik od smrti.
Postoji više od 100 vrsta raka, koje odgovaraju različitim tipovima ćelija prisutnih u ljudskom telu. Ako rak počinje u epitelnim tkivima, kao što su koža ili sluzokože, poznat je kao karcinom. Ako počinje u vezivnom tkivu kao što su kost, mišići ili hrskavica, naziva se sarkom.
Još jedna karakteristika koja razlikuje različite vrste karcinoma koje postoje je brzina umnožavanja obolelih ćelija i njihov kapacitet da napadnu susedna ili udaljena tkiva i organe, fenomen poznat kao metastaze.
Uzroci
Rak je uzrokovan promenama (poznatim kao mutacije) unutar ćelija tela. DNK unutar ćelije sadrži skup informacija koje joj govore kako da raste i deli se. Greške u uputstvima mogu dozvoliti da ćelija postane kancerogena. Mutacija gena može uputiti zdravu ćeliju da:
- Omogućite brz rast: mutacija gena može reći ćeliji da brže raste i deli se. Ovo stvara mnogo novih ćelija sa istom mutacijom;
- Zaustavite rast ćelija od zaustavljanja: Normalne ćelije znaju kada da prestanu da rastu. Ćelije raka mogu izgubiti kontrolu koja im govori kada da prestanu da rastu;
- Pravljenje grešaka pri popravljanju DNK defekata: Popravci gena traže defekte u DNK ćelije i vrše korekcije. Mutacija ovog gena za popravku mogla bi značiti da druge greške neće biti ispravljene, što dovodi do toga da ćelije postanu kancerogene.
Takođe, mnoge druge genetske mutacije mogu doprineti. Mogu se pojaviti iz različitih razloga, na primer:
- Kongenitalno: Možda ste rođeni sa genetskom mutacijom koju ste nasledili od roditelja. Ova vrsta mutacije je odgovorna za mali procenat karcinoma;
- Genetske mutacije koje se javljaju nakon rođenja: Većina genetskih mutacija se javlja nakon rođenja i nisu nasleđene. Brojni faktori mogu izazvati genetske mutacije, kao što su pušenje, zračenje, izloženost virusima, hemikalije koje izazivaju rak (kancerogene), gojaznost, hormoni, hronične upale i nedostatak vežbanja.
Genetske mutacije sa kojima smo rođeni i one koje steknete tokom života mogu zajedno da izazovu rak. Na primer, ako ste nasledili genetsku mutaciju koja vas predisponira za rak, to ne znači da ćete dobiti rak. Umesto toga, možda će vam trebati jedna ili više genetskih mutacija koje izazivaju rak. Vaša nasledna genetska mutacija vas čini ranjivijim na rak od drugih ljudi kada ste izloženi određenom faktoru rizika.
simptomi raka
Simptomi uzrokovani rakom variraju u zavisnosti od zahvaćenog dela. Neki opšti znaci i simptomi, koji nisu specifični za rak i treba ih unakrsno proveriti sa drugim faktorima rizika, uključuju:
- Умор;
- Kvržica ili oblast zadebljanja koja se može osetiti ispod kože;
- Promene težine, uključujući nenamerni gubitak ili povećanje;
- Promene na koži kao što su žutilo, tamnjenje ili crvenilo kože, rane koje ne zarastu ili meke promene;
- Promene u navikama creva ili bešike;
- uporan kašalj;
- Poteškoće u gutanju;
- Promuklost;
- Loše varenje ili nelagodnost nakon jela;
- Uporni bol u mišićima ili zglobovima bez očiglednog uzroka;
- Perzistentna groznica ili noćno znojenje bez očiglednog uzroka.
Zakažite sastanak sa svojim lekarom ako imate bilo kakve uporne znake ili simptome bez očiglednog uzroka. Ako nemate nikakve znake ili simptome, ali ste zabrinuti zbog rizika od raka, razgovarajte o svojoj zabrinutosti sa stručnjakom.
Uz pravilne navike, moglo bi se sprečiti do 4 miliona slučajeva raka godišnje
Prema izveštaju iz Svetski fond za istraživanje raka, procenjuje se da se rak može sprečiti u oko 30% do 40% pravilnom ishranom i ishranom, redovnom fizičkom aktivnošću, prevencijom gojaznosti i nepušenjem. Širom sveta, to znači da se svake godine može sprečiti oko 3 miliona do 4 miliona slučajeva raka. Pogledajte preporuke Nacionalnog instituta za rak José Gomes da Silva (INCA) o tome kako sprečiti rak i sprečiti bolest:
1. Ne pušite
Cigarete ispuštaju u životnu sredinu oko 4,7 hiljada toksičnih i kancerogenih materija koje pušači i nepušači udišu. Skoro 1/3 smrti od raka uzrokovano je pušenjem. Izbegavanje pušenja je glavni način prevencije, posebno protiv karcinoma pluća, usta, larinksa, ždrela i jednjaka.
2. Hranite se zdravo
Jedite zdraviju hranu poput voća, povrća, integralnih žitarica i žitarica, obranog mleka i mlečnih proizvoda, a manje masne, slane i konzervisane hrane. Dnevni unos ove vrste hrane može sprečiti razvoj raka.
- Sedam saveta za zdravu i održivu ishranu
3. Dojite
Isključivo dojenje do šestog meseca života sprečava majke od raka dojke i dece od gojaznosti u detinjstvu.
4. Svakodnevno vežbajte fizičke aktivnosti
Održavanje zdravlja tela je od suštinskog značaja za sprečavanje raznih bolesti, uključujući rak. Izvođenje svakodnevnih vežbi kao što su hodanje, ples ili čak prelazak sa lifta na stepenice će vam pomoći u tom cilju.
- Vežbajte u bilo kom uzrastu: saveti za one u 30-im, 40-im ili 50-im godinama
5. Koristite kondome
Neke polno prenosive bolesti povezane su sa procesom razvoja raka. Među njima se izdvaja papiloma virus ili HPV. Bolest je povezana sa rakom grlića materice, penisa, anusa, orofarinksa i usta.
6. Zaštitite se od sunca
Nosite odgovarajuću zaštitu i izbegavajte sunce između 10 i 14 časova. Produženo izlaganje suncu bez odgovarajuće nege je povezano sa rakom kože. U Brazilu, oko 25% svih dijagnostikovanih tumora su karcinomi kože.
7. Izbegavajte da pijete alkoholna pića
Prekomerna konzumacija alkohola povezana je ne samo sa rakom jetre, već i sa rakom usta, ždrela, jednjaka, kolorektuma, pa čak i raka dojke.
Лечење рака
Mnogi tretmani raka su sada dostupni. Vaše opcije lečenja će zavisiti od brojnih faktora, kao što su tip i stadijum raka, vaše opšte zdravlje i vaše želje. Zajedno, vi i vaš lekar možete da izmerite rizike i prednosti svakog tretmana raka da biste utvrdili šta je najbolje za vas. Lečenje raka ima različite ciljeve:
- Lečenje: U ovom slučaju, cilj lečenja je da se postigne lek za rak, omogućavajući pacijentu da vodi normalan život. Ovo može ili ne mora biti moguće, u zavisnosti od specifične situacije pacijenta;
- Primarni tretman: Cilj primarnog lečenja je potpuno uklanjanje raka iz tela ili ubijanje ćelija raka. Bilo koji tretman raka - kao što je zračenje ili hemoterapija - može se koristiti kao primarni za rak, ali najčešći je operacija. Ako rak koji imate dobro reaguje na radioterapiju ili hemoterapiju, možete primiti jednu od ovih terapija kao primarni tretman;
- Adjuvantni tretman: Cilj adjuvantne terapije je da ubije sve ćelije raka koje mogu ostati nakon primarnog lečenja, kako bi se smanjila mogućnost da se rak ponovo vrati. Bilo koji tretman raka može se koristiti kao pomoćna terapija. Uobičajene pomoćne terapije uključuju hemoterapiju, terapiju zračenjem i hormonsku terapiju;
- Palijativni tretman: Oni mogu pomoći u ublažavanju neželjenih efekata lečenja ili znakova i simptoma uzrokovanih samim rakom. Hirurgija, zračenje, hemoterapija i hormonska terapija mogu se koristiti za ublažavanje znakova i simptoma. Neki lekovi se mogu propisati za ublažavanje simptoma kao što su bol i kratak dah. Palijativni tretman se može koristiti zajedno sa drugim tretmanima dizajniranim da izleče rak.
Hirurgija
Cilj operacije je uklanjanje tumora i margine tkiva koje izgleda zdravo, jer može sadržati maligne ćelije. Ako operacija ne ukloni ceo tumor, pacijent može biti podvrgnut adjuvantnoj hemoterapiji ili radioterapiji.
Radioterapija
Terapija koja koristi jonizujuće zračenje na mestu tumora. Široko se koristi za tumore koji se još nisu proširili i nemaju metastaze. Radioterapija se takođe može koristiti u slučajevima kada se kancer ne može u potpunosti ukloniti operacijom ili kada želite da smanjite rizik od ponovnog rasta kancera nakon procedure.
Hemoterapija
Hemoterapija koristi oralne ili intravenske lekove, sa ciljem uništavanja, kontrole ili inhibicije rasta ćelija raka. Može se uraditi pre ili posle operacije, a period lečenja varira u zavisnosti od raka i pacijenta.
