lovesouthernsocial.com

Naučite kako i zašto da proizvedete sopstvenu prirodnu pastu za zube

Stock Image Snap by Pixabay

Moguće je napraviti prirodnu pastu za zube sa dostupnim sastojcima kao što su jua prah (koji se ekstrahuje iz juazeira), bela glina, aloe vera ili kokosovo ulje. Pravljenje vaše domaće paste za zube po održivim i pouzdanim receptima donosi manje hemije i više zdravlja vašim zubima.

Ujutro otvoriš oči, isključiš alarm, protegneš se, ustaješ iz kreveta i... opereš zube. Prema studiji koju su objavili profesor Bruce J. Paster, sa Univerziteta u Masačusetsu, i njegov tim, u usnoj duplji postoji više od 700 vrsta mikroorganizama, koji se šire desnima, zubima, jezikom i nepcem. Dakle, briga o oralnom zdravlju ne bi trebalo da bude stav orijentisan isključivo na estetsku brigu, već, pre svega, na zdravlje.

Iako Brazil ima najveći program javnog oralnog zdravlja na svetu, Program Smiling Brazil, Brazilsko stomatološko udruženje (ABO) otkriva da manje od 22% odrasle brazilske populacije i manje od 8% starije populacije ima zdrave desni. I situacija naše dece takođe zahteva brigu: oko 60% njih ima neku vrstu karijesa.

Stoga su redovno pranje zuba, jezika i usne duplje, pored čišćenja koncem, temeljne mere u radu uklanjanja ili dezorganizacije bakterijskog plaka i doprinose dobroj oralnoj higijeni, ali nisu jedine. Još jedna važna briga koju treba imati na umu: sastav paste za zube koju koristite. Neke supstance koje su prisutne u konvencionalnim pastama za zube (kao što su fluor, natrijum lauril etar sulfat i strašni triklosan) mogu oštetiti vaše zdravlje i životnu sredinu.

• Znati glavne supstance koje treba izbegavati u kozmetici i proizvodima za higijenu

Uzimajući ovaj kontekst u obzir, doneli smo vam nekoliko jednostavnih recepata koji objašnjavaju kako da napravite prirodnu pastu za zube kod kuće:

Juá recept na bazi praha

Jua prah je proizvod koji još uvek nije poznat na brazilskom tržištu, ali se može kupiti po pristupačnim cenama. Ekstrahovan iz juazeira, ima svojstva koja se bore protiv karijesa, bakterijskog plaka, lošeg zadaha, pored izbeljivanja zuba. Pogledajte kako se priprema ovaj recept:

• 2 kašike jua korice
• 2 kašike dehidrirane mente
• 2 kašike lanenog semena
• 3 karanfilića
• 1 prstohvat cimeta u prahu
• 1 šolja filtrirane vode

Način pripreme:

Na laganoj vatri dodajte laneno seme, nanu, karanfilić i vodu i kuvajte u tiganju pet minuta. Zatim dodajte jua i cimet i dobro promešajte, dok ne dobijete smesu pastaste konzistencije. Ovaj recept za domaću pastu za zube treba čuvati u frižideru.

Recept na bazi bele gline

Mnogim ljudima može biti čudno da koriste belu glinu za pranje zuba. Ali ovaj recept je veoma praktičan i efikasan. Međutim, važno je da prilikom prikupljanja sastojaka obratite pažnju na jedno pitanje: kada kupujete prah bele gline, kupite onaj na čijoj etiketi piše da se može konzumirati. U prodavnicama postoji nekoliko opcija, pa budite oprezni.

Sastojci

• 3 kašike bele gline
• 2 kapi esencijalnog ulja peperminta
• 1 prstohvat morske soli
• 1 kašičica žalfije ili timijana
• 1 čaša vode

Način pripreme:

Prvo napravite kipuću infuziju vode i žalfije ili majčine dušice. Posle proceđivanja, u čistu šolju dodajte dve merice ove infuzije, koja treba da liči na čaj. U ovu šolju stavite dve kapi esencijalnog ulja mente i prstohvat morske soli. Zatim dodajte 3 kašike bele gline u prahu i mešajte dok se vaša domaća pasta za zube ne ujednači. Na kraju, recept čuvajte u staklenoj posudi i čuvajte u frižideru.

Recept za aloe veru

Aloe vera, takođe nazvana aloe vera, široko se koristi u lečenju opekotina. Njegova upotreba u pranju zuba preporučuje se uglavnom osobama koje pate od gingivitisa. Razlog za to su njegova lekovita svojstva, koja ne oštećuju delikatno tkivo desni, osim što su efikasna u čišćenju zuba. Ovaj recept za domaću pastu za zube je vrlo jednostavan za pravljenje i zahteva samo dva sastojka:

Sastojci

• 2 kašike gela od aloe vere
• 1-2 kapi esencijalnog ulja peperminta

Način pripreme:

Kombinujte sve sastojke u čistoj posudi i mešajte nekoliko minuta. Zatim samo umočite četkicu za zube u ovu mešavinu i operite je normalno. Aloe vera gel se može naći u mnogim homeopatskim apotekama i drugim specijalizovanim prodavnicama.

Recept na bazi kokosovog ulja

Kokos je deo mnogih recepata za kuvanje. Ono što možda niste shvatili je da se njegova verzija ulja može koristiti iu receptu za pastu za zube. Uz to, biće vam potreban još jedan sastojak sa kojim možda niste upoznati: bentonit u prahu. Bentonitna glina se takođe može naći u specijalizovanim prodavnicama i nekim pouzdanim veb lokacijama. Deluje na jačanju zuba i uklanjanju plaka.

• 4 kašike kokosovog ulja
• 4 kašike bentonitne gline
• 2-3 kašike filtrirane vode
• 1/2 kašičice morske soli
• 1-15 kapi esencijalnog ulja peperminta

Stavite kokosovo ulje, filtriranu vodu, morsku so i eterično ulje u posudu i dobro promešajte. Zatim dodajte glinu dok smeša ne poprimi konzistenciju. Na kraju, čuvajte u sterilnoj tegli.

Saznajte više o kokosovom ulju:

• Kokosovo ulje: prednosti, čemu služi i kako se koristi
• Tri malo poznate upotrebe kokosovog ulja
• Kako napraviti kokosovo ulje na jednostavan način

Čuvajte se recepata sa vodonik peroksidom

Na internetu postoje recepti koji se zasnivaju na vodonik peroksidu. Važno je da sa njima budete veoma oprezni, jer među stručnjacima ne postoji konsenzus o štetnosti koju ova supstanca izaziva na oralnu sluzokožu. Iz tog razloga, bolje je odlučiti se za recepte koji ne uključuju vodonik-peroksid u svom sastavu.

Ali zašto praviti sopstvenu pastu za zube?

Na policama supermarketa i apoteka nalazi se veliki izbor pasta za zube, sve propisno upakovane u tube i kartonske kutije. Međutim, ova pakovanja predstavljaju veoma relevantan ekološki problem kako u pogledu njihove proizvodnje tako iu pogledu njihovog odlaganja. Reciklaža je svakako rešenje za njihovo odlaganje, ali pravljenje sopstvene domaće paste za zube i skladištenje u kontejneru doprineće da se šteta po životnu sredinu koja proizilazi iz pravljenja ovakvih posuda minimizira.

Pored ovoga, mnoge druge prednosti mogu se dobiti od prirodne i domaće paste za zube. Mnoge paste za zube dostupne na tržištu sadrže natrijum lauril sulfat, deterdžent koji može da izazove afte kod korisnika koji imaju veoma osetljivu oralnu sluzokožu. Postoje čak i slučajevi ljudi koji razvijaju alergijske procese na komponente konvencionalne paste za zube, uz drozd, krvarenje, crvenilo i svrab desni.

• Soda bikarbona radi kao kućni lek za herpes
• Domaća i prirodna vodica za ispiranje usta

Studija pod nazivom „Citotoksičnost i abrazivnost nekih pasta za zube“, koju je razvio Stomatološki fakultet Univerziteta u Sao Paolu, otkrila je da postoje paste za zube koje su toksičnije od drugih, zbog sve češće upotrebe određenih sastojaka. Jasan primer za to su paste za izbeljivanje zuba koje sadrže velike količine visoko agresivnih abrazivnih jedinjenja. Ovi visoko agresivni abrazivi su supstance kao što su magnezijum karbonat, kalcijum karbonat, dehidrirani silika gel, hidratisani aluminijum oksid i fosfatne soli i mogu oštetiti zubnu gleđ. Malo se zna o stvarnim efektima takvih komponenti i sve ukazuje na to da su neki ljudi možda osetljiviji na njih.

Drugi razlog koji opravdava kućnu proizvodnju paste za zube je direktno vezan za testiranje na životinjama. U Sao Paulu je već sankcionisan zakon koji zabranjuje testiranje na životinjama u industriji kozmetike, parfema i lične nege. Međutim, u drugim gradovima ova mera još nije sprovedena. Stoga je praktikovanje savesne potrošnje i izbegavanje upotrebe proizvoda koji su možda testirani na životinjama veoma važan stav.

Konačno, poznato je da je pravo potrošača da ima odgovarajući pristup informacijama u vezi sa proizvodom koji je kupio. Prema Procon-u (Fondacija za zaštitu i odbranu potrošača) sve etikete moraju jasno da informišu o količini, težini, sastavu, karakteristikama, kvalitetu, ceni i svim mogućim rizicima koje proizvod predstavlja. Nažalost, to se ne dešava uvek i potrošač na kraju kupuje proizvod ne znajući šta tačno sadrži.

U istraživanju koje je razvio Idec (Brazilski institut za zaštitu potrošača), a koji je procenio osamnaest uzoraka pasta za zube i pet tečnosti za ispiranje usta namenjenih deci i adolescentima, otkriveno je da su na etiketama nedostajale i bile različite informacije. Takođe je pronađena još jedna zabrinjavajuća činjenica: neki brendovi nisu pravilno upozorili na stvarne rizike od nepravilne upotrebe proizvoda. Stoga, alternativa da se obezbedi, koliko god je to moguće, kontrola nad onim što konzumirate bez oslanjanja na loše formulisane etikete jeste da sami proizvodite proizvode koji su deo vašeg svakodnevnog života.