lovesouthernsocial.com

Upotreba eteričnih ulja je efikasna alternativna terapija za lečenje rinitisa

Rinitis je zapaljenje sluzokože nosnih šupljina uzrokovano preteranom reakcijom imunog sistema na alergen (koji izaziva alergiju) ili anatomijom nosne šupljine pojedinca. Rinitis se može pomešati sa prehladom i gripom, međutim, poslednja dva su uzrokovana virusima.

simptomi rinitisa

Svako ko pati od rinitisa dobro zna da su tegobe brojne: curenje iz nosa, neosetljivost na mirise, iritacija, začepljenost nosa, svrab, suzenje očiju i tako dalje. U težim uslovima, rinitis se može razviti čak i u sinusitis. Ali dobra vest je da postoje načini za ublažavanje ovih simptoma, a aromaterapija je jedna od njih.

lek za rinitis

Aromaterapija je alternativna terapija koja se koristi za lečenje različitih fizičkih i emocionalnih bolesti. Prema Brazilskom udruženju komplementarne medicine (ABMC), aromaterapija je kurativni tretman koji koristi miris i svojstva esencijalnih ulja, kao prirodni, alternativni, preventivni i kurativni lek. U slučaju rinitisa, aromaterapija se pokazala kao efikasna alternativa za lečenje njegovih simptoma. Da biste saznali više o aromaterapiji, pogledajte članak „Šta je aromaterapija i koje su njene prednosti?“. Da biste saznali o prednostima eteričnih ulja, posetite članak „Šta su eterična ulja?“.

Eterična ulja

Eterična ulja su osnovni proizvod aromaterapije; oni mogu brzo i efikasno intervenisati u određenim simptomima, pokazujući antiinflamatorno i imunomodulirajuće dejstvo, što rezultira značajnim poboljšanjem imunološkog odgovora.

Neka esencijalna ulja takođe imaju mukolitičko, bronhodilatatorno, ekspektorantno i antialergijsko dejstvo.

šta koristiti

• Za začepljenje nosa mogu se koristiti eterična ulja peperminta, eukaliptusa globulusa, ruzmarina QT kamfora i ruzmarin QT cineola.
• Oni koji imaju poteškoća sa spavanjem mogu koristiti eterična ulja francuske lavande, žalfije bistre i bergamota.
• Za svrab nosa i grla mogu se koristiti eterična ulja bele smrče, eukaliptusa globulusa i eukaliptusa radiata.
• Za glavobolju se preporučuju eterična ulja nane, francuske lavande i bosiljka.
• Za ublažavanje bolova u mišićima mogu se koristiti eterična ulja slatke breze, zimzelena, peperminta i ruzmarina QT kamfora.
• Oni koji osećaju umor ili malaksalost mogu da koriste i pepermint, ruzmarin QT kamfor i ruzmarin QT cineol.

Ali pazite: ne preporučuje se upotreba eteričnih ulja nane i eukaliptusa globulusa kod dece mlađe od dve godine, kao ni esencijalnog ulja ruzmarina QT kamfora kod trudnica i osoba sa hipertenzijom.

Како се користи

Da biste uživali u blagodetima eteričnih ulja po svom izboru, nanesite tri do deset kapi eteričnih ulja u posudu sa toplom vodom i, stavite lice iznad posude, pokrijte glavu peškirom i udišite paru na minut ili више.

Komplementarne radnje

Pored lečenja simptoma rinitisa, potrebno je istražiti šta ga je izazvalo. Ako se radi o anatomskom problemu nosnih šupljina, potrebno je razgovarati sa lekarom u potrazi za najboljom alternativom, a ako jeste, čak i operacijom.

Ako su uzroci rinitisa alergeni, pokušajte da istražite sa svojim lekarom koji su to agensi da biste ih eliminisali iz svakodnevnog života. Rinitis obično može biti uzrokovan udisanjem polena, dima, hemikalija, prašine, gutanjem kravljeg mleka, jaja, soje, pšenice, ribe, školjki, između ostalog. Čak i kontakt kože sa hemijskim supstancama kao što su parfemi, kreme, lateks, biljke, insekti može izazvati rinitis. Lečenjem simptoma i istraživanjem njihovih uzroka, vrlo je verovatno da ćete biti uspešni u lečenju rinitisa.

---