lovesouthernsocial.com

Možda imate lekove za bol u grlu u svojoj kuhinji kod kuće, a ne znate!

Bol u grlu, iako nije ozbiljan u većini slučajeva, može biti veoma neprijatno stanje. Za one koji žive u velikim gradovima, onda, ako je klima suva, zagađenje vazduha se povećava i javljaju se simptomi čuvene upale grla. I ne postoji niko kome ne smeta što je teško da bilo šta pojede dok pati od ovog problema.

Ali pre nego što pređete na tradicionalne lekove, možete isprobati kućne lekove za bol u grlu i biti prilično uspešni. Najbolje od svega, ova vrsta leka se može naći u hrani koju imate oko kuće!

Pogledajte gornji video za neke opcije kućnog leka za bol u grlu, a zatim pratite našu listu. Ove opcije leka za bol u grlu su prirodne, jeftine i lako se pripremaju za ublažavanje bolova ili dezinfekciju. I zapamtite: ako simptomi potraju, potražite medicinsku pomoć.

18 opcija kućnog leka za upalu grla

Ispirati grlo toplom slanom vodom

Slika Silentpilot od Pixabay-a

Kada vas grlo boli i boli, to znači da su ćelije sluzokože otečene i inficirane patogenima. Grgljanjem slanom vodom smanjujete oticanje zbog glavne funkcije soli, a to je izvlačenje vode, a takođe pomaže da se očisti višak sluzi, osim što omogućava da se vaš začepljen nos ponovo normalno odvodi. Ovo će zahtevati šolju tople vode i pola kašičice soli. Zatim zagrejte vodu dok ne bude topla i pomešajte je sa solju. Samo ispirajte grlo i ponavljajte ne više od tri puta dnevno, po potrebi, bez prekoračenja ove granice.

Sluz je zaštita i delovanje organizma od prisustva bakterija i virusa. Ovaj simptom je jedan od najčešćih u slučaju upale grla. Ako mnogo grgljamo slanom vodom, so će potpuno očistiti sluz, oduzimajući prirodnu zaštitu organizma i isušivanje grla, što može izazvati iritaciju. Zato zapamtite da nikada ne preterujete - ispiranje grla soli je korisno samo za ublažavanje bolova.

• 25 saveta za korišćenje soli kao sredstva za čišćenje u domaćinstvu

Čokolada sa 70% kakaoa će pomoći vašem grlu

Jacqueline macau image by Pixabay

Kakao je veoma bogat flavonoidima, supstancama sa antiinflamatornim svojstvima. A kakao puter u čokoladi pomaže u hidrataciji grla i ublažavanju iritacije. Idealno je kupiti čokoladicu bez mleka (sa najmanje 70% kakaa) i, posebno, sveže nane. Zatim samo iseckajte mentu i stavite je u otopljenu čokoladu... Kad se ohladi, usisati čokoladu kao bombon.

• Sedam prednosti tamne čokolade

Čaj od origana sa limunom

Slika Silvie Stödter od Pixabay-a

Odvojite tri kašike origana i napravite čaj. Zatim procediti i dodati sok od pola limuna i piti. Origano je odličan antiseptik koji čisti respiratorni trakt i učiniće mnogo dobrog za vaše bolno grlo;

Jabukovo sirće

Sadrži visok nivo kiselosti koji može eliminisati bakterije, služi za ublažavanje bolova u grlu. Iritaciju mogu izazvati različite vrste bakterija ili virusa, tako da u zavisnosti od vrste bakterija koje izazivaju upalu, sirće možda neće biti efikasno, u nekim slučajevima deluje, a u drugim ne. Samo pomešajte kašiku jabukovog sirćeta u šolju tople vode i progutajte.

Ne zaboravite da nikada ne koristite sirće - ono je kiselo i može na kraju da izazove iritaciju i promeni pH vrednost vašeg grla. Uvek ga koristite razblaženog u vodi. Ako ne uspe, nemojte insistirati, jer su bakterije ili virusi koji izazivaju upalu u vašem grlu verovatno otporni i dalja upotreba će samo dodatno oštetiti grlo.

• Kako napraviti jabukovo sirće
• 12 prednosti jabukovog sirćeta i kako ga koristiti

Бели лук

Slika Ulrike Leone od Pixabay-a

Koliko god čudno izgledalo, ovaj čin može u velikoj meri da ublaži bol i upalu grla, jer beli luk sadrži jedinjenje zvano alicin, koje može da ubije bakterije i klice koje izazivaju bol i iritaciju. Sa svežim režnjem belog luka isečenog na pola i komadićima na svakom obrazu, sisati ih kao kap od kašlja. Probajte ovo jednom dnevno. Ako vam dah nakon procesa nije baš prijatan, pogledajte članak „Osvežite dah prirodnije“.

• Deset prednosti belog luka za zdravlje

biljka belog sleza

Korišćena u priličnoj količini vekovima u Severnoj Americi i Evropi, biljka Marshmallow, познат као althea, ima jedinjenje zvano sluz, koje pomaže u oslobađanju sluzokože u grlu. Ako imate dijabetes, potražite pomoć od lekara ili nutricioniste pre nego što uzmete recept. Priprema je jednostavna: u šolju ključale vode dodajte kašiku osušenog korena biljke. Pokrijte i ostavite da odstoji do sat vremena pre nego što popijete.

• Dijabetes: šta je to, vrste i simptomi
• Prirodni lekovi pomažu u lečenju dijabetesa

Steam

Para može da ublaži bol u grlu, posebno kada je grlo boli zbog suvoće. Pomaže u otčepljivanju nosnih prolaza, što olakšava disanje. Samo odvojite srednju posudu, dovoljno tople vode da je napuni do pola, peškir za kupanje i ulje eukaliptusa (opciono). Prokuhajte lonac vode i sipajte je u posudu, a zatim nagnite posudu tako da možete u potpunosti udahnuti paru. Vežite peškir oko glave da napravite neku vrstu "šatora" za paru, a ako želite da ga učinite mekšim, dodajte kapljice ulja eukaliptusa.

• Za šta je eukaliptus?
• Šta su eterična ulja?

Алева паприка

Ima hemijsko jedinjenje pod nazivom kapsaicin, koje privremeno ublažava bol. Uzmite pola kašičice kajenskog bibera i šolju ključale vode. Dodajte biber u šolju vode i sačekajte da smeša bude vruća, ali ne previše vruća. Obavezno često protresite. Ako ste osetljivi na začine, smanjite biber na 1/8 kašičice;

• Redovna konzumacija začinjene hrane može biti povezana sa dugovječnošću

Čaj od korena sladića

Koren sladića može biti pravi lek za upalu grla jer ima antivirusna i antiinflamatorna svojstva koja pomažu u smanjenju otoka i iritacije. Šolja seckanog sušenog korena sladića, pola šolje čipsa od cimeta, dve kašike karanfilića i pola šolje cvetova kamilice su neophodni sastojci. Za pripremu u šerpi pomešati tri pune kašike mešavine čaja i dve i po šolje hladne vode. Pustite da provri na srednjoj vatri i kuvajte deset minuta. Sipajte u veliku šolju kroz cediljku. Posle, samo probajte.

• Devet biljaka sa antivirusnim svojstvima
• 17 neverovatnih prednosti karanfilića
• Cimet: prednosti i kako napraviti čaj od cimeta

Odmarajte se i pijte puno tečnosti

Uglavnom voda. I zapamtite da pustite svoje telo da se odmara svaki dan. Treba vam samo udobno mesto za odmor i tečnosti poput vode, soka od pomorandže, čaja, između ostalog.

• Prednosti cele pomorandže i soka od pomorandže

Grgljajte sodom bikarbonom

Ima antibakterijska svojstva. Takođe ima blago alkalni pH, koji ublažava manje iritacije kože kao što su ujedi insekata, a slično će delovati i na natečena tkiva u grlu. Sastojci su: šolja tople vode, pola kašičice soli i pola kašičice sode bikarbone. Zagrejte vodu, pomešajte pola kašičice soli i pola kašičice sode bikarbone i testirajte temperaturu. Sipajte malo tečnosti u grlo kada je upaljeno i ostavite da odstoji na trenutak, a zatim napravite dva grla, jedno za drugim. Ponovite ceo postupak tri puta dnevno.

• Zdravstvene koristi sode bikarbone

Honeysuckle

Izuzetno je efikasan u ublažavanju kašlja, upale grla i drugih simptoma upale grla. Takođe izbacuje toksine iz krvi i deluje kao antiinflamatorno i pomaže u smanjenju oticanja tkiva grla. Dve šolje cveća i svežih listova orlovih noktiju, litra vode i način da se zagreje su sve što vam treba. Nakon što nabavite listove i cvetove, kuvajte ih deset minuta u litru ključale vode. Dodajte med/limun ako želite.

• 16 namirnica koje deluju prirodno protiv zapaljenja

Žvakanje mitisera je dobro za upalu grla

Često se koriste za ublažavanje bolova u grlu. Razlog zašto karanfilić ima analgetičku moć je zbog eugenola (ulja karanfilića), koji je snažan prirodni antiseptik i može delovati i kao antibakterijski. Žvakanje karanfilića će polako osloboditi eugenol i utrnuti bol u grlu. Ostavite nekoliko celih karanfilića i čašu vode (opciono). Stavite jedan ili dva karanfilića u usta i sišite ih dok ne postanu mekani - zatim ih žvaćite kao žvaku. Gutanje nakon toga nije štetno.

чај од камилице

To je odličan lek za bol u grlu. Njegove komponente ubijaju bakterije, dok biljka deluje kao prirodni lek za ublažavanje bolova. Takođe ima antispazmodična svojstva, koja opuštaju mišiće i pomažu pacijentima da se bolje odmore. Odvojite šaku kamilice, šolju i šolju ključale vode. Kada voda provri, sipajte je u šolju i dodajte kamilicu. Pokrijte i ostavite da odstoji 10 minuta.

• Čaj od kamilice: za šta je?

Đumbir

Deluje kao lek za upalu grla zbog svojih antivirusnih svojstava, a takođe i ublažava bolove u zglobovima. Đumbir pomaže u otpuštanju i izbacivanju sluzi u respiratornom sistemu. Takođe stimuliše cirkulaciju, oksigeniše ćelije, oslobađa toksine i ubrzava proces zarastanja. Deluje antiinflamatorno i bori se protiv loših bakterija - sve u jednostavnom čaju. Da biste ga pripremili, odvojite dva inča svežeg korena đumbira, oštar nož ili gulilicu za povrće, dasku za sečenje i dve do tri šolje vode. Prvo operite i isecite koren đumbira na male komade na dasci za sečenje. Prokuvajte vodu na srednjoj vatri i dodajte đumbir. Kuvajte još pet minuta. Saznajte više o pravljenju čaja od đumbira.

• Prednosti đumbira i njegovog čaja

Grgljajte žalfijom

To je biljka koja se uveliko koristila u medicini, pre nego što se pojavila u kuvanju. Žalfija je adstringentna i baktericidna. U tom slučaju, dobar način upotrebe salvije je u obliku ispiranja grla. Samo odvojite šolju ključale vode, dve kašičice svežih ili suvih listova žalfije i sedam grama soli. Prokuhajte vodu, a zatim je prelijte preko žalfije u šolji. Pokrijte i ostavite 20 minuta. Posoliti i ispirati grlo.

• Salvija: čemu služi, vrste i prednosti

Izbegavajte životinjsko mleko i njegove derivate

Životinjsko mleko i njegovi derivati ​​povećavaju proizvodnju sluzi ili sluzi. Ako ih izbegavate, ubrzaćete zarastanje vašeg grla.

• Veganska filozofija: znajte i postavljajte svoja pitanja

koristite cimet

Cimet je izuzetno bogat antioksidansima i njegova aroma pomaže u otvaranju karijesa, što smanjuje proizvodnju sluzi i poboljšava disanje, ublažavajući uobičajene simptome upale grla.

• Antioksidansi: šta su i u kojoj hrani ih pronaći

Hranu i piće držite na umerenim temperaturama

Ako temperatura nije uravnotežena, možete završiti sa pečenjem ili modricama mišića u grlu, što može dovesti do infekcija.

Чувајте се

Udisanje previše dima ili zagađenog vazduha će iritirati tkiva u zadnjem delu grla. Pastile mogu pomoći u stimulaciji pljuvačke, ali izbegavajte one koje imaju puno šećera. Kofein i alkohol mogu narušiti sposobnost našeg tela da se bori protiv infekcija - izbegavajte ih ako možete. Dajte sve od sebe da se odmorite. Naučite kako da napravite pastile protiv bolova u grlu u članku: "Učenje da pravite pastile protiv bolova u grlu".

• Šta je ajurveda?

pomešati i uskladiti sastojke

Svaki dan, pre spavanja, nakon buđenja i popodne.

Pošto su svi ovi sastojci prošli, možete isprobati različite kombinacije da vidite koja vam odgovara ili je pomešati. Koristite ove recepte tri puta dnevno tokom sedam dana i verovatno ćete primetiti poboljšanje u bolu u grlu.

Ako nakon sedam dana grlobolja potraje, potražite medicinsku pomoć.