lovesouthernsocial.com

Korišćenje menstrualnog sakupljača smanjuje proizvodnju otpada, izbegava neprijatne mirise i kontakt sa štetnim hemikalijama

Izmenjena i promenjena slika iz Good Soul Shop-a dostupna je na Unsplash-u

Menstrualna čaša je alternativa za višekratnu upotrebu ulošcima za jednokratnu upotrebu koji mogu trajati do deset godina. Napravljen je od hipoalergenog silikona i može se koristiti bez menjanja do 12 sati, u zavisnosti od vaginalnog protoka. Takođe, za razliku od tradicionalnih tampona, ubacuje se na ulaz u vaginu, a ne na dno kanala, i ne predstavlja opasnost po zdravlje.

• Sindrom toksičnog šoka: šta je to i kakav je njegov odnos sa tamponima

Za one koji vole i prilagođavaju se, menstrualni kolektor je odlična alternativa za održivu potrošnju, jer značajno smanjuje stvaranje otpada. Ponovno razmišljanje o našem stvaranju otpada i promena navika kako bismo ga minimizirali je dobar način da počnemo da usvajamo ekološki prihvatljiv stav. Saznajte više o uticajima upijajućih sredstava za jednokratnu upotrebu na članku: „Upijajući materijali za jednokratnu upotrebu: istorijat, uticaji na životnu sredinu i alternative“.

• Šta je menstrualni ciklus?

Svakog meseca ženska tela u reproduktivnom dobu pripremaju se za oplodnju. Kada se to ne dogodi, endometrijum se oslobađa i neoplođeno jaje i sluznica materice se eliminišu. Sadržaj menstrualnog toka je krv i unutrašnje tkivo materice. Ova eliminacija se ne može kontrolisati ovom eliminacijom i stoga se moraju koristiti metode za skladištenje ove tečnosti tako da ne zaprlja odeću ili ne stvara nelagodnost.

• Šta je menstruacija?
• Menopauza: simptomi, efekti i uzroci

U ovom procesu, procenjuje se da svaka osoba koristi u proseku deset uložaka za jednokratnu upotrebu u svakom menstrualnom ciklusu, što je ekvivalentno nečemu između deset hiljada i 15 hiljada uložaka od puberteta do menopauze.

Ovi ulošci su postali popularni zbog svoje praktičnosti, ali, za razliku od menstrualnog sakupljača, predstavljaju veliku štetu po životnu sredinu. Kako u Brazilu nema reciklaže za ovu vrstu otpada, oni završavaju na deponijama i deponijama. Znajte šta da radite sa korišćenim higijenskim ulošcima.

Moguće je ispustiti apsorbent za jednokratnu upotrebu

Pored menstrualnog kolektora, na tržištu postoje i održivije opcije koje manje utiču na životnu sredinu i imaju manje štetnih hemikalija, posebno za alergičare. Među njima je i platneni upijač. Saznajte više o drugim opcijama u članku: „Vodič: ekološki prihvatljive alternative za jednokratne apsorbente“.

Šta je menstrualni kolektor?

Menstrualni kolektor takođe sprečava curenje krvi, ali radi drugačije od tradicionalnog apsorbenta. Postoji još od 1930-ih i predstavlja šolju koja se može napraviti od medicinskog silikona (netoksičan i providan), gume ili termoplastičnog elastomera bolničkog kvaliteta koji se ubacuje u ulaz u vaginu. Kolektor je diskretan, prijanja uz telo i izbegava neugodnost uobičajenih upijajućih sredstava.

Kao što naziv implicira, menstrualni kolektor samo prikuplja menstrualni tok, ne ometajući vlažnost, pH ili lokalnu floru. Kolektor je neverovatan za osobe sa alergijama, jer su hipoalergeni i ne sadrže hemikalije, lateks, gel, bisfenol, dioksin, lepak, parfeme, pesticide ili sredstva za izbeljivanje.

Mehanizam kolektora radi pritiskom. Pravi vakuum i pričvršćuje se za zidove vagine. Ako su pravilno umetnute, ne predstavljaju opasnost od curenja. Proizvođači tvrde da se menstrualni kolektori mogu koristiti do 12 sati. Poštujući vreme promene, takođe možete spavati sa svojim kolektorom. Zatim samo uklonite, operite i ponovo koristite.

Ko ima intenzivan protok može da koristi i kolektore, ono što se može promeniti je samo interval higijene. Nije neophodno ukloniti ga za mokrenje ili evakuaciju. Pored toga što je održiv izbor, menstrualni kolektor nudi praktičnost, udobnost i ekonomičnost. Savršen je za sve sportove i fizičke aktivnosti, čak i za one sa velikim protokom. Bilo da je to joga, biciklizam, ples, akrobacija, penjanje, ekstremni sportovi, plivanje, gimnastika, trčanje, ronjenje, između ostalog. Još jedan faktor koji treba uzeti u obzir je da, pošto nema kontakta sa vazduhom, nema proliferacije bakterija koje stvaraju mirise.

Menstrualna lopatica u poređenju sa higijenskim ulošcima

Misliti da je menstrualna čaša slična tamponu je pogrešan zaključak. Iako su oba ubačena u vaginu, postavljena su na različitim visinama i imaju potpuno različite mehanizme, kao što je prikazano na slici:

Tampon ne apsorbuje samo menstrualni tok, već i prirodnu vlagu mesta, što može izazvati suvoću – 35% onoga što se apsorbuje je vlaga tela a ne krv. Kada je region suv, pamuk se trlja o unutrašnjost vagine i može izazvati iritaciju.

Unutrašnji apsorbenti su povezani sa opasnim sindromom toksičnog šoka. Menstrualni kolektor, s druge strane, samo zadržava protok, a ne isušuje ili guši vaginu, kao što to čine tamponi i spoljni apsorbenti za jednokratnu upotrebu. Ovo pomaže da se smanji rizik od infekcija jer inhibira rast gljivica i bakterija.

Menstrualna šolja može da primi oko tri puta više sadržaja od tampona sa visokom upijanjem i treba je ređe menjati. U zavisnosti od zapremine protoka, može se prazniti svakih osam ili do 12 sati, pružajući dužu zaštitu i udobnost. U zavisnosti od prilagođavanja upotrebi, može biti sigurniji od uobičajenih upijajućih sredstava protiv curenja. Ako je kolektor otvoren i postavljen na ispravno mesto, on će zatvoriti ceo prolaz za protok.

Tradicionalni apsorbenti mogu izazvati niz alergija, bilo zbog različitih hemijskih supstanci koje imaju, gušenja regiona ili direktnog kontakta sa kožom. Menstrualni kolektor, s druge strane, ne stvara ove probleme jer je netoksičan i ne menja fiziološke uslove u regionu, kao što su vlažnost, pH, vaginalna flora i ventilacija.

• Teorija higijene: kada čišćenje više nije sinonim za zdravlje

Uobičajeni model menstrualnog kolektora je onaj napravljen od medicinskog silikona. Materijal se široko koristi u oblasti zdravlja jer ne izaziva reakcije u telu, biokompatibilan je i lak za čišćenje. Silikon ne deluje kao medijum za kulturu bakterija kao što su tamponi, ne iritira kožu kao spoljašnji, niti jedna supstanca se ne oslobađa iz kolektora i ne prelazi u telo, pored toga što ima veoma dugu trajnost. Valjanost proizvoda zavisi od faktora kao što su: učestalost i način čišćenja, pH vagine i korišćeni proizvodi za čišćenje.

Kako koristiti menstrualni kolektor

Način postavljanja menstrualne čašice se veoma razlikuje od drugih uložaka i stoga zahteva strpljenje u prilagođavanju. Prirodno je da je potrebno do četiri ciklusa da se prilagodi, tako da u početku, dok još uvek niste sasvim sigurni kako da koristite menstrualnu čašu, možete zajedno da koristite platneni jastučić da biste se osećali sigurnije.

Kulturološki, žene se ne podstiču da poznaju svoja tela. Da biste ubacili kolektor, morate znati njegovu anatomiju i kako da ga dodirnete. U početku, mnogim ljudima ovo može izazvati nelagodnost i neugodnost, ali je neophodno shvatiti da je menstruacija deo prirodnog procesa i da nije odvratna. Suprotno onome što mislite, menstrualni kolektor je higijenskiji od običnih upijača, jer ne izlaže krv kontaktu sa kiseonikom, što stvara mirise.

Kolektor mora biti umetnut na odgovarajuću visinu, potpuno otvoren i tako stvoriti vakuum koji će zatvoriti prolaz krvi. Da biste ga ubacili u kavitet, mogu se napraviti različiti nabori i idealan će biti onaj koji vam najbolje pristaje. Ako imate dobro regulisan ciklus, kolektor možete staviti i pre menstruacije.

Pre postavljanja kolektora, veoma je važno da operete ruke sapunom i uverite se da je kolektor veoma čist. Ne zaboravite da dobro isperite, jer sapun u vaginalnom kanalu može izazvati infekcije.

Normalno je da budete nervozni kada prvi put testirate menstrualni kolektor, ali je važno da pokušate da ostanete opušteni i da ne naprežete mišiće karlice. Ako primetite da ovo radite, najbolje je da se opustite i pokušate malo kasnije. Neki ljudi više vole da čučnu, drugi stoje pogrbljeni. Međutim, umetanje sa napetošću može na kraju biti bolno i otežati ceo proces. Pronađite udoban položaj u kojem se osećate opušteno. Može da stoji, čuči, sedi na toaletu itd. Presavijte kolektor i umetnite presavijeni kolektor. Nakon što ga stavite, gurnite prst unutra i opipajte ivicu šolje, pokušavajući da vidite da li je potpuno otvorena. Ako nije otvoren, možete pokušati da otvorite kolektor ručno.

Neki tipovi menstrualnih kolektora imaju neku vrstu kabine, drugi kuglu ili prsten, kako bi se olakšalo rukovanje i uklanjanje. U slučaju neprijatnosti, ovi delovi mogu (i treba) da se iseku kako bi se čaša bolje prilagodila ženskom telu.

Pogledajte video za pravi način stavljanja i skidanja menstrualnog kolektora:

Kako ukloniti i očistiti menstrualni kolektor

Vakuum se mora ukloniti da bi se ispraznio menstrualni kolektor, inače uklanjanje može biti malo bolno. Koristite silu vaginalne muskulature da gurnete kolektor nadole, a zatim stisnite šolju da biste oslobodili pritisak. Ako ste kolektor postavili bliže grliću materice, možda će biti teško ukloniti. Važno je da se opustite, potražite uputstva u priručniku i pokušajte da ga mirno izvadite kako se ne biste povredili. Ne pokušavajte da ga skinete a da ga ne stisnete.

Ispraznite sadržaj, operite blagim sapunom i vodom i ponovo ubacite. Ovaj proces treba da se radi u skladu sa intenzitetom vašeg menstrualnog toka, ali u proseku traje dva do tri puta dnevno. Ako ga morate isprazniti u javnom toaletu, možete ga očistiti samo toalet papirom, vlažnim maramicama ili uz pomoć male flaše vode. U ovim slučajevima, u sledećoj razmeni, obavite pažljiviju higijenu sapunom i vodom.

Na kraju svakog ciklusa preporučuje se da se kuva pet minuta. Aluminijumske ili nelepljive posude ne treba koristiti, jer oslobađaju metalne supstance koje mogu oštetiti silikon. Možete koristiti lonac od ahata ili ga dezinfikovati u mikrotalasnoj pomoću posuda za sterilizaciju duda i flašica za bebe. Nemojte koristiti proizvode koji mogu oštetiti ili povećati rizik od iritacije, kao što su dezinfekciono sredstvo, sapun za pranje sudova, alkohol itd.

Neki proizvođači preporučuju da se menstrualni kolektor menja svake dve do tri godine, ali svaki potrošač može da odluči kada će menjati kolektor u skladu sa svojim stanjem. Samo proverite da li nema znakova propadanja kao što je promena boje, da li je lepljiva, da li ima miris ili lomljive delove. Može trajati i do 10 godina ako je dobro negovan i dezinficiran.

Kako odabrati veličinu kolektora

Odabir prave veličine kolektora je ključan za sprečavanje curenja. Ni težina ni količina protoka ne ometaju izbor modela. Ljudi sa jakim protokom će verovatno čistiti sa kraćim intervalom. Izbor veličine se vrši prema tonu karličnog dna. Toničnost i elastičnost se prirodno smanjuju sa godinama i nakon trudnoće. Ljudi koji su imali intimnu operaciju ili koji imaju izuzetno jake mišiće od Kegelovih vežbi, uobičajenih u fizičkim aktivnostima kao što su joga, pilates i pompoarizam, mogu imati veći tonus bez obzira na godine.

Brendovi generalno imaju menstrualne kolektore napravljene u različitim veličinama. Modeli sa najvećim prečnikom obično se preporučuju osobama starijim od 30 godina ili koji su imali decu (bez obzira na vrstu porođaja). Međutim, ljudi sa ovim karakteristikama mogu se prilagoditi i manjim modelima, jer imaju veću toničnost zbog vežbanja ili operacije. Uopšteno govoreći, što je više toničnosti, to je manji kolektor. Ali ovo je veoma privatno pitanje i varira od osobe do osobe. Devojke takođe mogu da koriste kolektor namenjen devicama, to zavisi od toga da li postoji himen (neke su rođene bez) ili je previše debeo - u drugom slučaju, čak ni snošaj sa penetracijom možda neće moći da ga razbije. Idealno je da potražite medicinsku pomoć od ginekologa da biste saznali da li je moguće koristiti kolektor. Ali zapamtite da seksualna nevinost ne zavisi od prisustva ili odsustva himena, tako da nećete prestati da budete nevini ako koristite sakupljač, nevinost se gubi samo kada dođe do prvog seksualnog odnosa.

Stavljajući ga na vrh olovke, menstrualni kolektor je ekonomičan i za džep. Prestajete da trošite svaki mesec na jednokratne upijajuće jastučiće i štedite životnu sredinu. Ne prilagođavaju se svi kolektoru, neki osećaju grčeve zbog pritiska, a drugi ne mogu da ga pravilno postave, pate od mogućih curenja. Iako je adaptacija u početku komplikovana, vremenom ćete obaviti proces za nekoliko sekundi. Za finansijsku uštedu, ekološki aspekt, ili izbegavanje alergenih hemijskih supstanci, svakako vredi prevazići predrasude i testirati menstrualni sakupljač.