lovesouthernsocial.com

Germofobija se razlikuje od neophodne nege sa higijenom i nanosi štetu rutini

Izmenjena i promenjena slika Clay Banks-a dostupna je na Unsplash-u

Germofobija, takođe nazvana germafobija i mizofobija, je patološki strah od klica. U ovom slučaju, termin "klice" se široko odnosi na bilo koji mikroorganizam koji izaziva bolest - na primer, bakterije, viruse, gljivice ili druge parazite. Germfobija se razlikuje od neophodne higijenske nege, posebno u slučajevima pandemije zaraznih bolesti, s obzirom na to da su higijena i upotreba alkoholnog gela u epidemijama ili pandemijama izuzetno neophodni i koriste svima, dok je germofobija štetna za pojedinca.

• Kako očistiti svoj mobilni telefon

Germfobija se može nazvati drugim imenima, uključujući:

• Bacilofobija
• Bakteriofobija
• verminofobija

Simptomi mizofobije

Svi imamo strahove, ali fobije se obično vide kao iracionalne ili preterane u poređenju sa uobičajenim strahovima. Patnja i anksioznost izazvana fobijom od klica je nesrazmerna šteti koju klice mogu da naprave. Neko ko ima miofobiju može se potruditi da izbegne kontaminaciju.

Simptomi germofobije su isti kao i kod drugih specifičnih fobija. U ovom slučaju se primenjuju na misli i situacije koje uključuju klice.

Emocionalni i psihološki simptomi mizofobije uključuju:

• Intenzivan teror;
• Anksioznost, zabrinutost ili nervoza u vezi sa izloženošću klicama;
• Misli o izloženosti klicama koje rezultiraju bolešću ili drugim negativnim posledicama;
• Osećaj bespomoćnosti kontroliše iracionalni ili ekstremni strah od klica;

Simptomi mizofobije u ponašanju uključuju:

• Izbegavajte ili ostavljajte situacije koje bi mogle da dovedu do izlaganja klicama kada nema izbijanja ili epidemija;
• Trošenje previše vremena na razmišljanje, pripremanje ili odlaganje situacija koje mogu uključivati ​​klice kada nema izbijanja ili epidemija;
• Poteškoće u životu kod kuće, na poslu ili u školi zbog straha od bakterija (na primer, potreba za preteranim pranjem ruku može ograničiti vašu produktivnost na mestima gde smatrate da ima mnogo klica) - kada nema epidemija ili epidemija.

Fizički simptomi mizofobije su slični onima kod drugih anksioznih poremećaja i mogu uključivati:

• ubrzan rad srca
• znojenje ili mrzlica
• Kratkoća daha
• stezanje u grudima ili bol
• Vrtoglavica
• peckanje
• podrhtavanje
• Напетост мишића
• nemir
• Mučnina ili povraćanje
• Glavobolja
• teškoća u opuštanju

Deca koja se plaše mikroba takođe mogu iskusiti gore navedene simptome. U zavisnosti od starosti, oni mogu imati dodatne simptome kao što su:

• plač ili vrisak
• Prianjanje ili odbijanje da napusti roditelje
• teškoće sa spavanjem
• nervni pokreti
• pitanja samopoštovanja

Ponekad strah od klica može dovesti do opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD).

Uticaj na način života

Kod fobije od klica, strah od klica je dovoljno uporan da utiče na vaš svakodnevni život čak i kada nema epidemija ili pandemija. Ljudi sa ovim strahom mogu postati užasno opsesivni i izuzetno uplašeni.

Odnos sa opsesivno-kompulzivnim poremećajem

Zabrinutost zbog kontaminacije nije nužno gojazno-kompulzivni poremećaj, niti germofobija. Nega kao što je izbegavanje nakupljanja, izbegavanje stavljanja ruke na lice, upotreba alkoholnog gela, često pranje ruku i praktikovanje karantina su neophodne mere predostrožnosti, posebno u slučajevima izbijanja ili pandemije infekcije. Međutim, ljudi sa germofobijom doživljavaju intenzivnu anksioznost i anksioznost zbog klica. Bez obzira na kontekst pandemije, oni pokazuju ponavljajuća higijenska ponašanja koja mogu biti štetna, kao što je pranje ruku toliko da čak formiraju rane.

Moguće je imati germofobiju bez OKP i obrnuto. Neki ljudi imaju i germofobiju i OKP.

Uzroci miofobije

Kao i druge fobije, germofobija obično počinje između detinjstva i odraslog doba. Veruje se da nekoliko faktora doprinosi razvoju fobije. Ови укључују:

• Negativna iskustva iz detinjstva. Mnogi ljudi sa germofobijom mogu da se prisete određenog događaja ili traumatskog iskustva koje je dovelo do strahova vezanih za klice;
• Породична историја. Fobije mogu imati genetske uzroke. Ako imate nekog bliskog člana porodice sa fobijom ili drugim anksioznim poremećajem, to može povećati rizik. Međutim, oni možda nemaju istu fobiju kao vi.
• Фактори животне средине. Verovanja i prakse o čistoći ili higijeni kojima ste izloženi kada ste mladi mogu uticati na razvoj germofobije.
• Faktori mozga. Određene promene u hemiji i funkciji mozga igraju ulogu u razvoju fobija.

Okidači su objekti, mesta ili situacije koje pogoršavaju simptome fobije. Okidači germofobije koji izazivaju simptome mogu uključivati:

• Telesne tečnosti kao što su sluz, pljuvačka ili sperma
• Nečiste predmete i površine kao što su kvake na vratima, kompjuterske tastature ili neoprana odeća
• Mesta gde postoji koncentracija klica kao što su avioni ili bolnice
• Nehigijenske prakse ili ljudi

Kako se dijagnostikuje mizofobija

Germfobija spada u kategoriju specifičnih fobija u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje, peto izdanje (DSM-5).

Da bi dijagnostikovao fobiju, kliničar će obaviti intervju. Intervju može uključivati ​​pitanja o vašim trenutnim simptomima, kao i vašoj medicinskoj, psihijatrijskoj i porodičnoj istoriji.

DSM-5 uključuje listu kriterijuma koji se koriste za dijagnozu fobija. Pored određenih simptoma, fobija često izaziva značajan stres, utiče na vašu rutinu i traje šest meseci ili više.

Tokom procesa dijagnoze, lekar ili lekar mogu postaviti pitanja da identifikuju da li je vaš strah od mikroba uzrokovan OKP.

---