lovesouthernsocial.com

Mleko magnezijuma se bori protiv kiselosti, zatvora, akni, deluje kao dezodorans i još mnogo toga

Mleko magnezijuma je alkalni proizvod koji se koristi za lečenje gorušice, želudačne kiseline i opstipacije (zatvora). Široko korišćen kao laksativ, sastoji se uglavnom od magnezijum hidroksida i vode, ima pristupačnu cenu i lako se nalazi u apotekama. Alkalizirajući potencijal mleka od magnezijuma takođe omogućava da se koristi kao dezodorans i za lečenje akni, jer proizvod smanjuje kiselost kože i tera bakterije koje izazivaju bele glave i bubuljice.

Magnezijum (Mg) je neophodan element za pravilno funkcionisanje našeg tela, jer učestvuje u više od 300 biohemijskih reakcija u ljudskom telu. Uprkos tome što je toliko važan, našem glavnom izvoru potrošnje magnezijuma – a to je hrana – nedostaje ovaj mineralni nutrijent. Za popravku ovog stanja, pored ciljane dijete, postoje injekcije, pilule i rastvori, ali mleko magnezijuma ne spada u ovu kategoriju, jer se razblaži u vodi. Oblici magnezijuma koji se dobro rastvaraju u tečnostima apsorbuju se u crevima, ispunjavaju svoju funkciju laksativa, a zatim se eliminišu u obliku magnezijumovih soli (samo mali deo magnezijuma se apsorbuje u organizmu). Ako vam nedostaje magnezijuma, magnezijum L-treonat i magnezijum hlorid su efikasniji suplementi. Saznajte više o magnezijumu i njegovim prednostima u materijalima:

• Magnezijum hlorid: čemu služi?
• Magnezijum: čemu služi?
• Vaš mozak voli magnezijum, ali da li to znate?

Čemu služi mleko magnezijuma

Mleko magnezijuma, koje ljudi ponekad zbunjuju i nazivaju mlekom magnezijuma, može se koristiti na tradicionalan način, kao antacid ili kao laksativ, prema uputstvu na bočici, ili za lečenje i prevenciju akni, kao dezodorans, pa čak i da izleči afte . Deca mlađa od 2 godine, kao i trudnice i dojilje, ne bi trebalo da uzimaju lek bez saveta lekara. Znajte neke upotrebe mleka magnezijuma:

Laksativ

Preporučena doza za korišćenje mleka od magnezijuma kao laksativa i za otklanjanje opstipacije je 2 do 4 supene kašike (30 do 60 ml) jednom dnevno za odrasle i decu od 12 i više godina. Deca između 6 i 11 godina treba da uzimaju 1 do 2 kašike (15 do 30 ml) dnevno, a za decu uzrasta od 2 do 5 godina doza se smanjuje na 1 kašičicu do 1 supenu kašiku (5 do 15 ml) po dan. Maksimalni period za korišćenje mleka magnezijuma kao laksativa je 3 uzastopna dana. Laksativni efekti supstance se manifestuju između 30 minuta i 6 sati nakon konzumiranja.

Antacid

Da bi mleko od magnezijuma koristili kao antacid i za borbu protiv stomačnih tegoba, odrasli i deca od 12 i više godina treba da uzimaju 1 kašičicu (5 ml) do 1 supenu kašiku (15 ml). Moguće je ponavljanje doze, sve dok se poštuje maksimalna dnevna doza, a to je 3 supene kašike (45 ml) svaka 24 sata. Za decu uzrasta od 2 do 11 godina, doza treba da bude 1 kašičica (5 ml) odjednom, sa maksimalno 30 ml (2 supene kašike ili 6 kašičica) svaka 24 sata. Kontinuirana upotreba mleka od magnezijuma kao antacida ne bi trebalo da prelazi 14 dana.

lečiti akne

Mleko magnezijuma pomaže u lečenju akni, jer smanjuje masnoću i kiselost kože, vraća joj sjaj i zdravlje. Ali proizvod bi trebalo da koriste samo za kožu ljudi koji imaju veliku masnoću ili može izazvati ljuštenje i suvoću. Pročitajte više u članku: "18 opcija kućnog leka za bubuljice".

Pomoć kod drozda

Kao i kod upotrebe sode bikarbone kao kućnog leka za herpes, mleko magnezijuma takođe pomaže da se neutrališe kiselost u ustima, što je jedan od faktora koji doprinose pojavi herpesa. Jednostavno isperite grlo mešavinom od 1 kašike mleka magnezijuma i 1 šolje vode. Uradite ovo jednom ili dva puta dnevno. Takođe izbegavajte ispiranje usta alkoholom, koji pogoršava osećaj pečenja herpesa. Pogledajte recepte za domaću i prirodnu vodicu za ispiranje usta.

Dezodorans sa mlekom magnezijuma

Zbog svog alkalnog potencijala, mleko magnezijuma takođe se bori protiv kiselosti znoja, što omogućava proliferaciju bakterija u regionima kao što je pazuh. Ove bakterije su odgovorne za proizvodnju strašnog cecea. Tako se mleko magnezijuma može koristiti kao dezodorans, samo ga razblažite u vodi i po želji dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja po izboru (ako je bolji baktericid!). Kompletan recept pogledajte u članku: „Prirodni dezodorans: domaći ili kupiti?“.

нега

Mleko magnezijuma, posebno ako se konzumira u prekomernoj količini, može izazvati neke neželjene efekte kao što su dijareja, grčeve, povraćanje, smanjeno mokrenje, slabost mišića i smanjen broj otkucaja srca. Stoga je idealno uzimati samo preporučenu dozu, konzumirati proizvod umereno i kratko. Svako ko ima problema sa bubrezima ili netoleranciju na bilo koju komponentu formule treba da izbegava unošenje mleka magnezijuma. Takođe je kontraindikovana za trudnice.

Najbolje od svega je što je cena mleka od magnezijuma veoma niska i nije vam potreban recept da biste ga kupili u apoteci. Sve ovo ga čini odličnom opcijom da se izbegne zloupotreba lekova. Ali ako su vaši problemi ozbiljni ili i dalje traju, posetite zdravstvenog radnika.