lovesouthernsocial.com

Biljke kao što je matičnjak imaju jedinjenja sa antivirusnim dejstvom i mogu doprineti vašem zdravlju

Antivirusni lek je lek koji se posebno koristi za lečenje infekcija izazvanih virusima. Većina dostupnih antivirusnih lekova - svaki sa svojim specifičnim svojstvima - deluje protiv HIV-a, herpes virusa, hepatitisa B i C i gripa A i B.

Međutim, pored konvencionalnih lekova, biljni lek služi za efikasno sprečavanje ili lečenje određenih virusnih bolesti – poput prehlade i upale grla. Glavni biljni lekovi su lekovite biljke, koje su u stanju da obavljaju funkcije slične industrijalizovanim lekovima sa antivirusnim dejstvom.

• 18 opcija za lečenje bolova u grlu

Pogledajte antivirusna svojstva nekih biljaka i uživajte u ovim prirodnim antivirusnim lekovima. Ako simptomi potraju, potražite medicinsku pomoć.

1. Astragalus

Ova malo poznata biljka poboljšava imuni sistem i popularno se zove huang qi u kineskoj medicini. Koren je sladak, za razliku od sladića. Pokazalo se da je veoma efikasna antivirusna biljka, posebno za prevenciju prehlade i gripa, a čak može biti efikasna i protiv virusa. Koksaki B (što može izazvati upalu srca). Možete da prokuvate kriške korena u vodi da napravite dekokciju za lečenje, ili možete koristiti komercijalno dostupnu tinkturu. Generalno se preporučuje da se astragalus uzima kao preventivna mera.

2. Matičnjak

Matičnjak, naučno poznat kao Melissa officinalis L., je biljka poreklom iz regiona koji okružuje Mediteran i Aziju. Jedna studija je ispitala antivirusna svojstva vodenog ekstrakta matičnjaka i zaključila da značajno suzbija tranzicioni herpes kože i sluzokože kod 16 pacijenata.

• Herpes: lečenje, simptomi i prevencija
• Kućni lek za herpes: znajte deset opcija
• Genitalni herpes: simptomi, prevencija i lečenje

Možete naneti vodeni ekstrakt matičnjaka direktno na mesto zahvaćeno herpesom da biste uživali u njegovom antivirusnom dejstvu.

3. Beli luk

Biljka koja je antivirusna, antibakterijska i antifungalna. Nije skupo, a možete koristiti celu biljku ili uzimati kapsule. Međutim, mnogi stručnjaci se slažu da "dezodorisani" beli luk možda nije tako efikasan kao nepromenjena biljka. Da biste uživali u njegovim antivirusnim moćima, možete da skuvate seckani beli luk u supi i uživate u njemu da biste sprečili prehladu i grip. Sirov, beli luk mora biti isečen i može se posipati preko salata i drugih slanih jela. Samo budite oprezni sa prekomernom konzumacijom sirovog belog luka, jer može izazvati mučninu kada se jede na ovaj način.

Poznato je da dodatak kapsulama belog luka poboljšava funkciju imunog sistema. 12-nedeljna studija pokazala je da dnevni dodatak sa kapsulama belog luka smanjuje broj prehlada za 63 procenta u poređenju sa placebom. Prosečno trajanje simptoma prehlade je takođe smanjeno za 70%, sa pet dana u placebu na samo jedan i po dan u grupi kapsula sa belim lukom.

Druga studija je pokazala da visoka doza ekstrakta belog luka (2,56 grama dnevno) može smanjiti broj dana prehlade ili gripa za 61%. Ako često imate prehlade, dodavanje sirovog belog luka vašoj ishrani može biti dobar način da dobijete antivirusna svojstva belog luka protiv prehlade i gripa.

Da biste saznali više o zdravstvenim prednostima belog luka, pogledajte članke: „Deset zdravstvenih prednosti belog luka“ i „Ulje belog luka: čemu služi i koristi“.

4. Đumbir

Osim što ima snažno dejstvo protiv mučnine, đumbir je i antivirusni i ublažava bolove u zglobovima. Čajevi napravljeni od svežeg bilja su ukusni i začinjeni. Ali možete ga zasladiti javorovim sirupom.

Jedna studija je pokazala da đumbir ima antivirusno dejstvo protiv respiratornog sincicijalnog virusa (virusa koji je odgovoran za većinu slučajeva infekcija donjih disajnih puteva (kao što su pneumonija i bronhiolitis) kod novorođenčadi.

Preporučuje se da kada se pojave prvi simptomi prehlade, gripa ili respiratorne tegobe, pokušajte da pijete čaj od đumbira nekoliko puta dnevno ili da ga konzumirate usitnjenog uz obroke. Pijte kao preventivu ili ako mislite da ste možda bili izloženi bilo kojoj vrsti virusa. To je biljka koja se smatra bezbednom, ali se ne preporučuje trudnicama.

Saznajte više o đumbiru u člancima: „Koristi đumbira i njegovog čaja“ i „Čaj od đumbira: kako ga napraviti“.

• Бол у зглобовима? Otkrijte osam prirodnih lekova

5. Melon-de-São-Caetano

Melon-de-Saint-Caetano, poreklom iz Indije i Kine, je loza sa plodovima i listovima gorkog ukusa. Poznato je da voće ima svojstva koja leče dijabetes i rane, spoljašnje i unutrašnje, kao i druge različite lekovite aktivnosti poput antibiotika, antioksidansa, antivirusnih i tonik.

• Antioksidansi: šta su i u kojoj hrani ih pronaći

U slučajevima povraćanja i polno prenosivih bolesti konzumirajte kuvanu caetano dinju. Takođe možete napraviti sok od njegovih listova za lečenje ovih i drugih problema poput žučnih oboljenja. Ovaj sok takođe pomaže u borbi protiv kožnih infekcija i može se koristiti za pranje rana i drugih kožnih problema kao što su šuga (u tom slučaju se može unositi i čisti sok od lišća i ploda), uboda insekata, malarije, svraba i malignih čireva.

Da biste saznali više o melon-de-São-Caetano, pogledajte članak: „Melon-de-São-Caetano: biljka ima farmaceutski potencijal“.

6. Eterično ulje čajevca

Melaleuca pripada botaničkoj porodici Myrtaceae (isto kao jabuticaba) i među njenim najpoznatijim i proučavanim vrstama je i Melaleuca alternifolia, kulturno cenjeno zbog lekovitog potencijala ulja uzetog iz njegovih listova, poznatog kao antibakterijsko, antifungalno, antivirusno, antiinflamatorno i analgetičko. Popularno nazvan TTO (sa engleskog Уље чајевца), ima svetlo žutu boju i jaku drvenastu aromu, zbog svojih svojstava ima široku primenu u farmaciji i kozmetici.

• Šta su eterična ulja?

Antivirusni potencijal esencijalnog ulja čajevca je dokazan u virusnim studijama, a rezultati su pozitivni. Postoji inhibicija rasta virusa HSV1 i HSV2, koji izazivaju herpes kod ljudi, a stopa efikasnosti zavisi od faze replikativnog ciklusa virusa u vreme primene ulja. Takođe je došlo do smanjenja rasta protozoa, kao što su Leishmania major (uzročnik lajšmanijaze) i trypanosoma brucei (uzročnik „bolesti spavanja“).

U okviru ovih karakteristika, postoje brojne primene eteričnog ulja koje može biti veoma korisno na dnevnoj bazi. Imajući na umu da se oralno gutanje ne preporučuje, ali njegova lokalna primena (na mestu). Važno je da se ne proguta jer neki ljudi mogu biti alergični na aktivni eukaliptol. Kućni ljubimci takođe ne smeju da jedu.

Za osobe sa osetljivom kožom, dobro je razblažiti ulje u maslinovom ulju, ulju od semenki grožđa ili čak u kokosovom ulju.

Predlozi za razblaženu upotrebu odnose se na rastvore od najviše 5%, odnosno jednu kap eteričnog ulja čajevca na svaki ml ulja ili vode. U slučajevima herpesa, najbolji način da uživate u antivirusnim svojstvima eteričnog ulja čajevca je da ga nanesete direktno na rane, svaki dan, tri puta dnevno, nedelju dana.

Da biste saznali druga svojstva ovog ulja i kako ga koristiti, pogledajte članak: "Ulje čajevca: čemu služi?".

• Kokosovo ulje: prednosti, čemu služi i kako se koristi
• Ulje semenki grožđa: prednosti i način upotrebe

7. Kurkuma

Kurkuma, poznata i kao kurkuma, kurkuma ili kurkuma, je zeljasta biljka poreklom iz Indije i jugoistočne Azije, sa naučnim nazivom duga kurkuma. Njeni prelepi beli cvetovi su slični cvetovima bromelije, ali se najviše koristi njen gomoljasti koren iz kojeg se vadi kurkuma koja se koristi kao začin. Među blagodatima kurkume su njeno digestivno delovanje, inhibicija crevnih gasova, protivupalno, zaceljujuće, antivirusno delovanje, između ostalog. Postoji nekoliko studija koje pokazuju da kurkumin - bioaktivna supstanca u kurkumi odgovorna za žutu boju korena - ima antivirusna svojstva, delujući kao inhibitor replikacije HIV-a.

• Kurkuma ima antiinflamatorna i antioksidativna svojstva.

Međutim, vredi napomenuti da su ova svojstva pokazana u kontrolisanim studijama. Kurkumu možete konzumirati kao začin za poboljšanje imunološkog sistema i prevenciju bolesti, ali da biste je koristili kao antivirusni tretman za HIV potrebno je više studija kako bi se dokazale količine i načini upotrebe koji su efikasni. Da biste saznali o drugim svojstvima i načinima korišćenja ove biljke, pogledajte članak: „Saznajte o prednostima kurkume, kurkume“.

8. karanfilić

karanfilić (Syzygium aromaticum) je jedan od najvrednijih začina koji se vekovima koristi kao konzervans u hrani iu mnoge medicinske svrhe. Karanfilić je poreklom iz Indonezije, ali se uzgaja u nekoliko delova sveta, uključujući Brazil, u državi Baija. Ova biljka predstavlja jedan od najbogatijih izvora fenolnih jedinjenja, kao što su eugenol, eugenol acetat i galna kiselina, i ima veliki potencijal za farmaceutsku, kozmetičku, prehrambenu i poljoprivrednu primenu.

Primena karanfilića kao agensa larvicida je zanimljiva strategija za suzbijanje denga groznice, koja predstavlja ozbiljan zdravstveni problem u Brazilu i drugim tropskim zemljama.

Pored toga, ima antivirusno dejstvo protiv virusa herpesa, prema studiji koju je objavila platforma PubMed.

Jedan od načina da uživate u njegovim antivirusnim svojstvima je kroz eterično ulje karanfilića. Ali, pošto je veoma jak, potrebno ga je razblažiti u nekom osnovnom ulju, kao što je kokosovo ulje. Da biste to uradili, razblažite oko tri kapi esencijalnog ulja karanfilića u kašičici kokosovog ulja ili drugog ulja kao što je ulje semenki grožđa.

Da biste saznali više o prednostima karanfilića, pogledajte članak: "17 neverovatnih prednosti karanfilića".

9. Kinoa

Dva flavonoida čije su prednosti dobro proučene su kvercetin i kempferol, oba se nalaze u velikim količinama u kinoji.

Ovi flavonoidi imaju značajno antiinflamatorno, antivirusno, antikancerogeno i antidepresivno dejstvo. Dakle, ako želite da optimizujete odbrambeni sistem svog tela, možda bi bilo dobro da dodate kinou u svoje obroke. Saznajte više o ovoj andskoj žitarici u članku: „Kinoa: prednosti, kako je napraviti i čemu služi“.