lovesouthernsocial.com

Muzikoterapija je saveznik u lečenju govornih, motoričkih, neuropsihijatrijskih poremećaja i kao terapija za starije osobe

Muzikoterapija je oblik terapije koji proučava potencijal muzike na ljudskom telu.

Kada slušamo veselu muziku, čini nam se da nam dan postaje lakši, zar ne? A za melanholičnije pesme može se reći suprotno. Muzika utiče na naše raspoloženje, naše blagostanje, može da ublaži stresne situacije i pozitivno obeleži događaje za pamćenje. Istorija muzike je vezana za istoriju čoveka, ona je obeležje razvoja inteligencije i kulture. Nema sumnje da njen uticaj na naše živote. Ali pored ovih efekata koje je većina nas iskusila, može doneti i fizičku korist i biti saveznik u lečenju bolesti.

• Prednosti muzike za mozak

Muzika se sastoji od zvučnih talasa generisanih vibracijom tela. Naše glasne žice, žice gitare ili stub vazduha unutar flaute stvaraju vibracije koje variraju u zavisnosti od intenziteta, frekvencije i tembra.

muzička terapija

Muzikoterapija deluje na efekte koje zvučni talasi imaju na telo i mentalne asocijacije koje muzika budi. Muzika se analizira sa holističke, igrive i takođe mehaničke tačke gledišta. Svaki stil ili zvuk više stimuliše pojedinca u skladu sa njihovim društvenim kontekstom, muzičkom pozadinom i ličnim ukusom. Godine 1972. pojavio se prvi diplomski kurs muzikoterapije u Brazilu i profesija muzikoterapeuta je priznata brazilskim kodeksom zanimanja. Mnogi ljudi još ne znaju, ali muzika može biti preventivno sredstvo, kao i olakšanje od hroničnog bola i svakodnevnog stresa.

Muzikoterapeuti koriste muzičke elemente za fizičku, socijalnu i mentalnu rehabilitaciju svojih pacijenata. Kroz muzičke instrumente, pesme i zvukove terapeut leči osobe sa invaliditetom, a to mogu biti govorni, motorički, psihijatrijski poremećaji itd. Koriste se različiti resursi u zavisnosti od istorije i stanja pacijenta. Muzička terapija može biti pasivna ili aktivna – u ovom drugom, pojedinci se podstiču da produciraju, sviraju, improvizuju, komponuju ili pevaju. Prednost je u tome što pacijent ne mora imati nikakvo predznanje. Nema potrebe za tehničkim muzičkim znanjem, jer će se ionako raditi na ekspresivnoj, kreativnoj i koordinacionoj funkciji.

Prednosti muzikoterapije

Kognitivni razvoj, kreativnost, pamćenje, osetljivost, između ostalih aspekata, povezani su sa upotrebom muzike. Osim što utiče na nervne mreže mozga, muzika deluje tako što olakšava komunikaciju, donosi udobnost i smanjuje bol. Pomaže kod cirkulacije, disanja, olakšanja hroničnog bola i simptoma raka.

Što se tiče fizičkog polja, u skladu sa ritmom muzike, disanje postaje otežano ili mirnije i može se koristiti u stresnim krizama. Takođe, krvni pritisak može porasti ili pasti, otkucaji srca postaju jači ili mekši. I ovo nije čista spekulacija, nekoliko studija sugeriše muzičku terapiju u lečenju pacijenata sa koronarnom bolešću kako bi se smanjio rizik od srčanih komplikacija.

Profesionalac muzikoterapije može da vodi aktivnosti koje podstiču koordinaciju i razvoj pokreta kroz proizvodnju zvuka na različitim instrumentima. Na ovaj način tretman ide u prilog motoričkoj rehabilitaciji, vraćanju funkcija povređenim osobama ili osobama koje su pretrpele cerebrovaskularne nezgode.

Još jedno muzičko terapijsko sredstvo je sto za lire, ili monokordni sto, koji se sastoji od velike kutije, u kojoj pacijent leži, obešen za drvene noge, sa 42 čelične žice podešene unazad (u većini slučajeva). Prema muzičkim terapeutima, ima potencijal da deblokira napetosti, izaziva osećaj duboke relaksacije i može se koristiti u lečenju raznih bolesti.

Muzika aktivira limbički sistem (region mozga odgovoran za emocije, afektivnost i društveno ponašanje). Na ovaj način ona je u mogućnosti da doprinese socijalizaciji i povećanju proizvodnje endorfina. Ovi razlozi su neki zbog kojih je muzička terapija takođe indikovana u lečenju depresije, stresa, anksioznosti i drugih neuropsihijatrijskih bolesti kao što je autizam.

U Brazilu, mnoga udruženja roditelja i prijatelja izuzetnih (Apaes), rehabilitacioni centri, centri za psihosocijalnu negu (Caps) i referentni centri za socijalnu pomoć nude muzičku terapiju kao jednu od svojih terapijskih aktivnosti. Pored toga, muzičku terapiju koristi grupa za podršku adolescentima i deci sa rakom (Graacc). Muzika uklanja osećaj bola iz uma i postepeno smanjuje anksioznost koju bol izaziva kod pacijenta, opuštajući i skidajući fokus sa patnje izazvane rakom ili drugim bolestima.

Preporučuje se za mnoge ljude

Muzikoterapijom se može započeti od trudnoće, u radu veze između majke i bebe, kao i za rad sa traumama i bolestima kao što je postporođajna depresija.

Raznovrsni potencijali muzikoterapije su iznenađujući, ona uopšte pomaže da se poboljša kvalitet života u celini. Može se koristiti preventivno kod starijih osoba, za održavanje kognitivnih i motoričkih funkcija, a takođe i kao zanimanje koje omogućava rad na emocionalnoj i socijalnoj strani. Terapija pomaže učenicima sa teškoćama u učenju, razvija kreativni potencijal, promoviše rehabilitaciju narkomana i društvenu reintegraciju maloletnih prestupnika.

Muzikoterapija je jedan od tretmana usmerenih na human i senzibilan pristup u kontaktu sa pacijentima. Kao i alternativna medicina, ona se mora raditi sa naučnim saznanjima, zbog čega je diplomiranje muzikoterapeuta toliko važno. Obuka je usredsređena na pružanje tretmana koji se izvodi na način sa poštovanjem, vrednovanje subjektivnosti svakog od njih i podsticanje kreativnosti i ličnog razvoja u celini.

• Muzika i rad: studije pokazuju koja muzika pomaže u različitim vrstama zadataka

Čak i bez terapeutskih efekata, slušanje muzike za slobodno vreme takođe može imati pozitivan uticaj na vašu rutinu. Gledajte pesme koje vam donose lepa sećanja, osećaje smirenosti i spokoja i gradite svoje playlist. Ovaj proces, osim što je zabavan, može poslužiti i kao vid samospoznaje, u kojoj sebi dozvoljavate da obratite pažnju na ono što je dobro za vas. Pokušajte da slušate na poslu (ako je moguće), kod kuće, tokom trčanja ili čak u saobraćaju. Ovo može pomoći da se vrati smirenost i blagostanje u teškim trenucima svakodnevnog života.