Kako napraviti biljni jastuk?
Za vas ili koga god želite, vredi napraviti biljni jastuk
Izmenjena i promenjena slika sa Swabdesign_official, dostupna je na Unsplash-u
Biljni jastuk je odlična alternativa koja će vam pomoći da se opustite tokom spavanja, putovanja ili u vreme abdominalne nelagodnosti, kao što su grčevi kod beba ili menstrualni grčevi kod žena. Kao što naziv govori, ovaj dodatak kombinuje prednosti opuštajućeg bilja sa udobnošću jastuka. Naučite kako to da radite i uživajte!
- Kako održivo oprati jastuk
Neophodni materijali:
- Tkanina od organskog pamuka
- Vate za punjenje
- дугме
- Eterična ulja
- Umirujuće bilje
Ako već nemate malu pamučnu jastučnicu za jastuk, možete sami da šijete. Da biste to uradili, isecite tkaninu na dva kvadratna (ili pravougaona) dela iste veličine. Zašijte jednu ivicu za drugu, ostavljajući samo jednu bešavnu ivicu da se napuni nadjevom od bilja.
- Neverovatne prednosti lavande i esencijalnog ulja lavande
Odvojite šaku suvog umirujućeg bilja kao što su kamilica, lavanda, ruža, komorač i limunska trava da biste napunili jastučnicu zajedno sa vatama. Da biste povećali aromatični potencijal vašeg biljnog jastuka, uzmite jedno ili više eteričnih ulja od istih umirujućih biljaka koje ste koristili za punjenje jastuka.
- Capim-santo: saznajte o prednostima i lekovitim svojstvima
- Komorač: upotreba i koristi
Naneti pet kapi eteričnog ulja na njihove osušene biljke, napunite jastuk pamukom i začinskim biljem i, na kraju, napravite malu rupu (idealne veličine za držanje dugmeta) i prišijte dugme na ivici koja je ostala nezašivena, tako da punjenje jastuka se može s vremena na vreme menjati.
Spremni! Možete staviti biljni jastuk pored sebe (ili unutar svog običnog jastuka) pre spavanja ili da se smirite dok putujete; drugi savet je da ga zagrejete u mikrotalasnoj pećnici kako biste jastuk postavili u predelu stomaka tokom menstruacije kada imate grčeve ili da ga stavite na bebin stomak i opustite bebin grčeve.
- Šta su eterična ulja?
- Šta je menstrualni ciklus?
Pokušajte da držite biljni jastuk u hermetički zatvorenoj vrećici. Tako će duže zadržati svoja aromatična svojstva. Takođe, s vremena na vreme otvorite dugme za biljni jastuk i promenite bilje ili nanesite više kapi eteričnih ulja.
