lovesouthernsocial.com

Drevna tehnika kupke za noge može biti odlična u borbi protiv stresa kod kuće

Kupka za noge je drevna praksa prisutna u nekoliko tradicija i civilizacija. Procenjuje se da je pre šest hiljada godina kupka za noge već korišćena u svrhu opuštanja i čišćenja. U današnje vreme, sa naletom posla i upotrebom elektronike uopšte, i činjenicom da smo okruženi tornjevima i signalima Ви-фи (koja imaju elektromagnetna polja potencijalno štetna po zdravlje), postoji sklonost fizičkom i psihičkom stresu, što izaziva dosta bolova, posebno u stopalima, koja su osnova podrške.

• Šta je ajurveda?

Mnogi ljudi se pitaju da li kupke za noge rade ili ne. Prema kineskoj tehnici akupunkture, u stopalima postoje nervni završeci koji su povezani sa različitim organima u ljudskom telu. Pritisak i zagrevanje ovih tačaka bi odmah uticali na energetski balans celog tela. Zato oni koji su navikli da trče (najčešće profesionalni trkači) koriste tehniku, jer se dobrom negom stopala može postići osećaj blagostanja, opuštanja i koristi za celo telo.

Tretman bioelektricom

Jedna od glavnih terapeutskih prednosti ove tehnike je svojstvo poboljšanja bioelektričnosti tela, uranjanjem stopala u fiziološki rastvor. Prema biofizičkim studijama, ljudsko telo se sastoji od 64% fiziološkog rastvora i njegove žive ćelije zavise od električnih i magnetnih aktivnosti da bi preživele; pored toga, tkiva formirana od ćelija pokazuju širok spektar električnih svojstava. Ćelije se povinuju istim jedinicama napona, kapacitivnosti, strujnog toka i otpora, kao i druge električne komponente, a glavna razlika između njih je u tome što biološka tkiva koriste naelektrisane atome ili jone za kretanje naelektrisanja, dok električni sistemi ćelija koriste elektrona.

• Sol: poreklo, značaj i vrste

Svako ko ima malo znanja o magnetizmu zna da razlika u koncentraciji fiziološkog rastvora u intra- i ekstracelularnom medijumu generiše potencijalnu razliku između dve tačke, što izaziva promene u ćelijskim aktivnostima, a samim tim i u tkivnim aspektima, omogućavajući prenos električna struja . Svako tkivo u ljudskom telu ima različit stepen provodljivosti, a najbolji provodnici su oni koji imaju mnogo rastvorenih jona u svom sastavu.

Kada dodamo soli u vodu, one se disociraju i formiraju jone koji provode električnu energiju. Kada stavite stopala u kontakt sa ovim rastvorom elektrolita, električna sila koju stvaraju joni raspršeni u vodi uzrokuje da joni u ćelijama ljudskog tela migriraju prema ovoj spoljašnjoj sili u pravcu privlačenja ili odbijanja. Ova migracija jona tada može izazvati fiziološke promene na različitim nivoima organizma: ćelijskom, tkivnom, segmentnom i sistemskom. Posledice ovih promena u telu su:

• Nivo ćelije: pojačana ekscitacija perifernih nerava, čime se povećava kapilarni protok i arterijska, venska i limfna mikrocirkulacija. Ovaj nivo karakteriše i promena permeabilnosti membrane, čime se omogućava povećan prolaz jona i povećana oksigenacija ćelija;
• nivo tkiva: povećanje arterijskog i venskog krvotoka i promena toplotne ravnoteže, što izaziva povećanje temperature i hemijskog sastava tkiva.
• segmentni nivo: aktivira limfnu, vensku i arterijsku cirkulaciju velikog krvotoka;
• sistemskom nivou: izaziva analgetske efekte ometajući delovanje neurotransmitera, kao što je serotonin, i deluje u cirkulaciji povezanom sa polipeptidima, uglavnom u crevnim vazoaktivnim agensima, aktivirajući peristaltiku.

• Šta je serotonin?

Svakodnevne aplikacije

Kao što je već rečeno, moguće je doneti olakšanje ne samo regionu primene, već i ljudskom telu u celini, jer su stopala u stanju da apsorbuju nervne napetosti naših aktivnosti i jedno su od glavnih sredstava za oslobađanje od raznih bolesti, upravo zato što sadrže nekoliko nervnih tačaka. Znajući ovo, možete primeniti soli u svom svakodnevnom životu na sledeći način:

• Kupka za stopala: „kupka za stopala“ u solima se radi potapanjem stopala do skočnog zgloba, na 15 minuta, u vodu sa soli (mirisne esencije ulja su po želji). Ako želite, možete dodati aromatične biljne ekstrakte za različite svrhe. Nakon što izvadite stopala iz vode, osušite ih i obujte čarape kako bi temperatura bila prijatna. Radije radite kupku za stopala noću;
• Oblozi: mogu se praviti tako što se krpa namoči u slanu vodu (sa mirisnim sadržajem po želji) i stavi se na stopala, ruke, leđa ili druge delove tela.

Prednosti ovih tehnika su brojne i mogu se praktikovati kod kuće. Nije neophodno ići u banju da biste se opustili uz ovu umirujuću terapiju - postoji mnogo mesta gde možete kupiti soli. A uz jednostavne recepte, koristeći pristupačne materijale poput jednostavne činije, možete se pobrinuti za svoje fizičko i mentalno zdravlje. Dobrobit ljudi mora se shvatiti ozbiljno, posebno kada se radi o zdravlju. Pa zašto ne biste uveli ukusnu naviku koja vam pomaže u borbi protiv bolova, umora, koja je antistresna, hidratantna, reguliše metaboličke procese u telu, pruža opuštajući osećaj i ukusna je?