lovesouthernsocial.com

Čaj od preslice se koristi od antičke Grčke kao prirodni diuretik.

Slika koju je uredio i promenio Alesah Villalon je dostupna na Unsplash-u

Čaj od preslice je piće pripremljeno od biljke naučnog naziva Arable Equisetum. Ova zeljasta biljka je poreklom iz arktičkih i umerenih regiona severne hemisfere i korišćena je od antičke Grčke od strane ljudi sa zadržavanjem tečnosti kao prirodni diuretik.

Preslica, takođe popularno nazvana equiseto i manji equiseto, potiče od mnogo veće biljke koja je nastala pre tri stotine miliona godina. Danas raste u Evropi, Severnoj Americi i Kanadi. Njegove stabljike u obliku cevi i listovi u obliku ljuske čine da izgleda kao krst između bambusa i paprati.

за шта је то

Očigledno, konjski rep je sposoban da podstakne reakciju u ljudskom telu koja povećava proizvodnju urina. Istraživači još uvek ne znaju tačno kako i zašto ima ovaj efekat. Ali studija koja je upoređivala uobičajeni diuretik - hidrohlorotiazid - sa konjskim repom zaključila je da oba imaju diuretičke efekte bez izazivanja prevelikog gubitka elektrolita.

Osim što se koristi zbog svog diuretičkog dejstva, preslica se koristi u nezi kože, nezi noktiju, zarastanju rana, osteoporozi i popravci kostiju. Neki istraživači pretpostavljaju da njegove moguće zdravstvene koristi mogu biti posledica prisustva minerala zvanog silicijum, koji pomaže ljudskom telu da skladišti kalcijum potreban za izgradnju jakih kostiju, noktiju i kose.

Aktivni principi preslice su saponini, flavonoidi, tanini, alkaloidi, razne kiseline, smole, vitamin C, lignani i razne mineralne soli, uključujući kalijum, kalcijum, fosfor, silicijumsku kiselinu i jedinjenja koja su dobijena od silicijuma rastvorljiva u vodi. Upotrebljeni delovi su stabljike, koje se mogu ubrati u kasno leto i koristiti u dekocijama (za ispiranje grla, kupke i obloge.

• Ulje šipka ima dokazane prednosti
• Šta je vitamin C i zašto je važan?
• Flavonoidi: šta su i koje su njihove prednosti
• Devet namirnica bogatih kalcijumom koje nisu mlečne

Користи

Izmenjena i promenjena slika Morgan Sessionsa dostupna je na Unsplash-u

U obliku čaja, preporučuje se da se napravi infuzija ili odvar od stabljika od 5% (50 grama preslice na litar vode) i da se konzumira između tri i četiri šolje dnevno. U slučaju hemoroida, preporučuje se upotreba supozitorija od 200 mg. Kao tinktura, u količini od 30 grama preslice na 500 ml alkohola od žitarica, uzima se do jedne supene kašike dnevno ili za lokalnu upotrebu.

• Hemoroidi: šta je to, uzroci, simptomi i kako lečiti

Suvi ekstrakt se može konzumirati između 200 i 500 miligrama dnevno; a prah jedan do dva grama pre svakog obroka. Kada je predviđena diuretička aktivnost, temperatura pripreme mora biti niža (uključujući i pripremu ekstrakata), zbog prisustva termolabilnih supstanci; Druge upotrebe: Suve stabljike se mogu koristiti za poliranje kalaja, srebra i drveta; Njegov prah su takođe koristili prodavci knjiga za konzervaciju stranica starih knjiga; Takođe se koristi u organskoj poljoprivredi kao pomoć u kontroli štetočina u povrtnjacima i voćnjacima.

Vreme upotrebe

Za lokalnu upotrebu moguće je koristiti konjski rep onoliko dugo koliko je potrebno. Za internu upotrebu, preporučljivo je izbegavati kontinuiranu i produženu upotrebu.

Последице

Čaj od preslice ili drugi oblici upotrebe mogu imati neželjene efekte kao što su problemi sa motoričkom koordinacijom, gubitak težine, hipotermija, dijareja, glavobolja, anoreksija i disfagija. Pored toga, konjski rep može imati interakcije lekova sa antikoagulansima, drugim diureticima, antihipertenzivima, kalcijumom i taninima.

Kontraindikovana je u trudnoći i laktaciji.