Da li gubite težinu?

Konzumacija rena za mršavljenje ima značajne neželjene efekte i čak može biti fatalna.

Indijski orah

Izmenjena i promenjena slika B Saranije dostupna je na Vikimediji

Indijski orah, napisan formalnim jezikom kao indijski orah i naučno poznat kao Molucanus Aleuritis , to je biljka koja pripada porodici Euphorbiaceae. Ne zna se sa sigurnošću odakle je indijski orah, pošto je ljudsko širenje proširilo njegovo seme po celom svetu, uglavnom u Indoneziji, Maleziji i Indiji. Ali takođe se nalazi u Argentini, Paragvaju i južnom Brazilu.

Kada orah sazre, postaje bež. U Brazilu se veruje da oni koji ga konzumiraju gube na težini. Međutim, konzumiranje indijskog oraha može izazvati ozbiljne neželjene efekte, pa čak i dovesti do smrti.

Indijski orah ima visoku diuretičku i laksativnu moć. Upravo zbog toga se veruje da je njegova upotreba pogodna za mršavljenje, a takođe je i reklamiran kao proizvod za mršavljenje. Ali prodaju nije odobrila Anvisa (Nacionalna agencija za zdravstveni nadzor) i biljka je izuzetno toksična. Iz tog razloga, Anvisa je zabranila prodaju, distribuciju ili uvoz proizvoda Noz da India u bilo koji region Brazila.

Neželjeni efekti indijskog oraha

Indijski orah sadrži saponin i forbol, dve toksične supstance kada se konzumiraju sirovi iu velikim količinama. Među neželjenim efektima ovih supstanci prisutnih u indijskom orahu su:

  • Бол у стомаку
  • povraćanje
  • Aritmija
  • Проблема са дисањем
  • prekomerno nadimanje
  • Знојење
  • dijareja
  • Бол у мишићима
  • Glavobolja
  • Dehidracija
  • Grč
  • neuhranjenost
  • Death

Zbog svog laksativnog delovanja, indijski orah može izazvati prekomerno smanjenje kalijuma i magnezijuma u telu. Jedna od mogućih posledica ovog gubitka je insuficijencija u funkcionisanju nervnog sistema - a time i srce i ostali mišići gube svoje redovno funkcionisanje.

Ovi neželjeni efekti su još intenzivniji kod ljudi sa intestinalnim upalom (kolitis), sindromom iritabilnog creva (IBS), problemima sa jetrom, srcem i bubrezima; i kod trudnica, starijih, bolesnih, dece i alergičnih na indijski orah.

Interakcija indijskog oraha sa nekim lekovima i dalje može izazvati neželjene efekte kao što su:

  • midrijaza (dilatacija zenice)
  • Mučnina
  • psihomotorna agitacija
  • poremećaji ponašanja
  • halucinacije
  • Suvoća sluzokože
  • problemi sa želucem i varenjem
  • Dehidracija

Prema Anvisi, već postoje dokazi o toksičnosti indijskih orašastih plodova i pojava tri slučaja smrti u Brazilu povezanih sa konzumiranjem ove biljke. Štaviše, studija sprovedena na Federalnom univerzitetu Grande Dourados pokazala je da seme indijskog oraha ima potencijal za citotoksičnost (sposobnost uništavanja ćelija oslobađanjem štetnih supstanci) i mutagenost (sposobnost indukovanja mutacije u telu).

Dakle, ako razmišljate o konzumiranju indijskog oraha da biste smršali, dobro razmislite da li želite da izložite svoj život riziku. Zapamtite da čudesne dijete mogu na kraju imati efekat concertina: brzo gubite na težini, ali ubrzo nakon toga ponovo dobijate svu težinu - ili čak i više.

Redovno vežbanje, održavanje uravnotežene ishrane kao dugoročne navike i redovno spavanje su najefikasniji načini za održavanje zdravlja. Ako želite da smršate, potražite medicinsku pomoć i nutricionista.

Da biste saznali druge savete kako da smršate zdravo, pogledajte članak: „Kako zdravo smršati“.



$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found