lovesouthernsocial.com

Čaj, gel i mast od arnike mogu se koristiti spolja kao protivupalni i analgetik. Razumeti

Šta je arnika?

Arnika je popularno ime za naučni naziv biljne vrste. arnica montana, biljka poreklom iz planina Evrope i Sibira, koja se vekovima koristila u alternativnoj medicini za lečenje bolova i zapaljenja različitih stanja.

Zbog žute boje cvetova i sličnosti njenih latica sa laticama marjetice, arniku nazivaju i "planinskom tratinčicom".

Arnika mast, njen gel i čaj su najčešće korišćene alternative za postizanje terapeutskih prednosti biljke. Međutim, arnika takođe može imati neželjene efekte.

Za šta je arnika?

Slika: Arnica montana autora Enrika Blasuta je licencirana pod (CC-BY-SA-2.5)

Arnika gel, čaj i mast napravljeni od cveta biljke mogu se koristiti spolja za lečenje:

• болови у мишићима
• modrice
• bol u zglobovima i otok
• упала

dokazane prednosti

Arnika se obično koristi za lečenje modrica, pa je popularna kod ljudi koji su nedavno imali operaciju, posebno plastičnu hirurgiju. Iako su naučna istraživanja neuvjerljiva o prednostima arnike i čemu služi, poznato je da mast od arnike, njen gel i čaj pomažu u borbi protiv bolova i liječenju modrica na koži.

Studija iz 2006. na ljudima koji su bili podvrgnuti ritidektomiji (plastična operacija za smanjenje bora) pokazala je da homeopatska arnika može značajno poboljšati zarastanje rana. Još jedna studija, koju je objavila platforma PubMedzaključili da je arnika efikasna u lečenju raznih postoperativnih stanja, uključujući otok, modrice i bol.

kako koristiti arniku

Slika: Arnica montana od xulescu_g je licencirana pod (CC BY-SA 2.0)

Ako planirate da koristite arniku za lečenje bolova, nikada je nemojte uzimati na usta. Da biste postigli koristi od arnike, preporučuje se nanošenje gela od arnike na mesto bola. Ne preporučuje se unos arnike, jer veće nerazređene doze mogu biti fatalne.

Možete koristiti homeopatske lekove od arnike, ali to je zato što su homeopatski proizvodi veoma razblaženi. Samu biljku ne treba stavljati u usta.

Kako napraviti čaj od arnike za spoljnu upotrebu

Za pripremu čaja od arnike za spoljašnju upotrebu biće vam potrebna šaka svežih cvetova arnike i četiri supene kašike vode.

Prokuhajte vodu, ugasite vatru, dodajte cvetove i ostavite poklopljeno oko pet minuta. U redu, ako nije prevruće, možete ga koristiti da napravite obloge od arnike na bolnim mestima.

neželjeni efekti

Druga istraživanja su dala drugačije rezultate u pogledu efikasnosti arnike. Studija objavljena u Annals of Pharmacotherapy zaključila je da upotreba arnike povećava bol u nogama 24 sata nakon rutinske vežbe za telad.

Mere opreza i neželjeni efekti

Ne preporučuje se nanošenje arnike na rane ili upotreba duže vreme jer može izazvati iritaciju. Pored toga, preporučuje se da se trudnice ili dojilje konsultuju sa lekarom pre upotrebe arnike.

Neki ljudi mogu imati alergijske reakcije ili reakcije preosetljivosti na arniku. Ako se to dogodi, morate odmah prestati da ga koristite. Ljudi alergični ili preosetljivi na bilo koju biljku u porodici Asteraceae treba izbegavati upotrebu arnike. Primeri biljaka ove porodice uključuju:

• dalija
• бела Рада
• maslačak
• nevena
• suncokret

Da biste saznali više o maslačku, pogledajte članak: „Maslačak: biljka je jestiva i ima zdravstvene prednosti“.