Da li je pranje zuba kurkumom dobro?
76% stomatologa ne zna svojstva kurkume za oralno zdravlje
Slika Lesli Huareza dostupna na Unsplash-u Pranje zuba kurkumom je praksa koju se pridržavaju neki ljudi. Pored toga, Ministarstvo zdravlja je ustanovilo Nacionalnu politiku o integrativnim i komplementarnim praksama (PNPIC), nudeći pristup kroz Jedinstveni zdravstveni sistem (SUS) homeopatiji, lekovitim biljkama i fitoterapiji, tradicionalnoj kineskoj medicini/akupunkturi, antropozofskoj medicini i socijalnom termalizmu – krenoterapija. Ove alternativne medicinske prakse stvaraju odraz naše moći nad našim zdravljem. Održavanje zdravlja uma i tela kroz zdravu ishranu i terapeutske prakse može sprečiti mnoge bolesti. Međutim, i dalje postoji snažan otpor zdravstvenih radnika koji se fokusiraju na tradicionalnu medicinu.
Humanizacija je fundamentalna u zdravlju. Koraci slušanja i pregleda pacijenata u potrazi za dijagnozom često igraju sekundarnu ulogu u brzim svakodnevnim tretmanima. Ovo ponašanje je veoma opasno, jer je podložno ekonomskim interesima i promoviše pragmatičan tretman simptoma koji mogu prikriti složenije situacije.
Međutim, postoji i druga strana medalje. Medicina je povezana sa naukom. Dobra osnova je neophodna za bavljenje medicinom bez nadrilekarstva. Ovo je jedna od glavnih kritika koje se upućuju alternativnim terapijama. Naime, medicinski postupci se moraju sprovoditi sa velikom etikom i odgovornošću, a ulaganje u istraživanja u vezi sa lekovitim biljem je izuzetno važno za njihovu bezbedniju upotrebu.
Jedna od oblasti u kojoj se biljna terapija još uvek vrlo malo koristi je stomatologija. Studija Fondacije Osvaldo Kruz ističe da samo 20 odsto stomatologa preporučuje upotrebu lekovitih biljaka pacijentima i da oko 76 odsto ne zna ni za njihove reakcije.
Nedavno je došlo do kontroverze u vezi sa voditeljem Belom Gilom, stručnjakom za ajurvedsku medicinu i upotrebu kurkume u oralnom zdravlju. Nastala je oštra reakcija stomatologa i tradicionalnih medija da se osudi sugestija voditelja. Bela Gil je izvestio da korišćenje kurkume direktno na zubima zamenjuje industrijalizovanu pastu za zube kako bi se izbegle hemijske komponente. Kurkuma, ili kurkuma, je začin koji se milenijumima koristi u tradicionalnoj indijskoj medicini. Među mnogim prednostima koje je dokazala nauka ističu se njegove antiinflamatorne i antibakterijske funkcije. Saznajte više u članku: "Kurkuma: mnoge zdravstvene prednosti bogatog indijskog začina"
Iako je kurkuma proučavala njen medicinski potencijal, nema mnogo studija koje se odnose na upotrebu kurkume u oralnom zdravlju. Studija indijskog univerziteta Bharat Vidyapeethističe da je upotreba kurkume kao osnove za tečnost za ispiranje usta efikasna ako se kombinuje sa najmanje dva dnevna pranja četkanja. Druga studija, objavljena u Časopis za prirodne nauke, biologiju i medicinu navodi nekoliko primena kurkume u oralnom zdravlju. Zbog svog antiinflamatornog dejstva, njegova upotreba je indikovana u slučajevima inflamatornih procesa. Među njima, istraživanja pokazuju da masaža prahom kurkume pomaže u uklanjanju zubobolje i otoka. Studija takođe navodi da korišćenje recepta od jedne kašičice kurkume sa pola kašičice soli i pola kašičice senfovog ulja dva puta dnevno može da pruži olakšanje od gingivitisa i parodontitisa.
Analiza je već objavljena u Journal of Food Science dokazali inhibitorne efekte eteričnog ulja izolovanog iz duga kurkuma o kariogenim svojstvima Streptococcus mutans (S. mutans), koja je važna bakterija u stvaranju plaka i zubnog karijesa.
Navedene studije ne predlažu četkanje po preporuci Bele Gila, ali srodna naučna literatura, iako oskudna, podržava njen potencijal.
Postoji nekoliko recepata za paste za zube koje koriste oni koji žele da pobegnu od hemijskih jedinjenja prisutnih u konvencionalnoj pasti za zube. Kontroverze oko njih su velike i potrebna su dalja istraživanja kako bi se omogućila njihova upotreba sa više samopouzdanja i sigurnosti. Jedna od glavnih kritika stomatologa je nedostatak fluora u ovim domaćim mešavinama. Fluor je važan za remineralizaciju zuba i prevenciju karijesa. Međutim, njegov višak može izazvati fluorozu, a neke studije čak pokazuju i pad koeficijenta inteligencije povezan sa fluorom.
Zapamtite da najveća korist od pranja zuba dolazi od uklanjanja prljavštine mehaničkim činom pranja i čišćenja zuba koncem. Takođe je veoma važno da povremeno menjate četkicu za zube kako biste izbegli kontaminaciju i da je čuvate na čistom i suvom mestu. Naše telo je veoma složena struktura i sve naše navike su međusobno povezane u procesu održavanja zdravog života. Uz navike oralne higijene, uspostavljanje uravnotežene ishrane smanjuje učestalost karijesa i drugih oralnih problema.
Ako tražite recepte za domaće paste za zube bez hemijskih jedinjenja, pogledajte članak: „Domaća pasta za zube: Pogledajte kako da napravite prirodnu pastu za zube“.
Da biste naučili kako da pravilno odložite korišćene tube paste za zube, pogledajte članak: „Kako odložiti tubu paste za zube?“.
