Proširene vene: razumeti šta su i kako ih lečiti
Bolovanje od proširenih vena u karlici, nogama i drugim delovima tela je normalno, ali ne treba da se navikavamo na njih!
Slika: Frank Vex na Unsplash-u
Oko 60% stanovništva pati od proširenih vena - a većina slučajeva se javlja kod žena. Obično je zabrinutost kozmetička, iako proširene vene mogu izazvati bol i otok, između ostalih manjih simptoma. Plavkasti i deformisani izgled proširenih vena je zbog krvi koja nije pravilno pumpana nazad u srce i na kraju je zadržana na jednom mestu.
Ako vas zanimaju prirodni načini lečenja proširenih vena, njihovi postojeći simptomi, ublažavanje postojećih proširenih vena ili sprečavanje pojave novih, pogledajte savete u nastavku. Međutim, vredi zapamtiti da su prirodne strategije takođe sklone greškama, kao i konvencionalni tretmani. Imajte na umu da neće svaki tretman proširenih vena koji koristite za vas delovati na isti način na koji deluje na nekog drugog, ili ne istom brzinom. Zato preporučujemo strpljenje pre nego što odustanete od ovako svesnijeg tretmana. Istražite sledeće savete, svaki je vredan toga!
Вежбати
Za šta je dobra fizička aktivnost? Да изгубе тежину? Da, za borbu protiv hipertenzije? Da, za borbu protiv proširenih vena? Da, da opet. Vežbanje je ključ da vaše vene budu jake i zdrave - posredno, gubite na težini, čime se sprečava nastanak više proširenih vena, karakterističnih za proširene vene. Kombinovanjem aerobne vežbe sa treningom sa tegovima, povećava se vaša venska podrška i izdržljivost mišića. Onda je to samo radost.
Bilje i dodaci ishrani
Neki proizvodi uzeti direktno iz prirode, poput pilinga i eteričnih ulja, takođe mogu pomoći u borbi protiv proširenih vena. Погледај:- Obrok od semenki grožđa: Obrok od semenki grožđa je već veoma popularan tretman u Francuskoj. Bogat je određenom vrstom antioksidansa koji promoviše elastičnost i smanjuje curenje tečnosti odgovorne za oticanje nogu;
- Ekstrakt semena divljeg kestena: to je najviše proučavan dodatak za lečenje proširenih vena i široko se koristi u Evropi. Istraživanja kažu da je vrlo specifična komponenta koja se zove escin odgovorna za podržavanje normalnog funkcionisanja zidova krvnih sudova, čime doprinosi zdravlju vena. Može se koristiti direktno na koži ili oralno.
Pre nego što započnete bilo koju vrstu lečenja proširenih vena prirodnim suplementima, morate imati na umu da prirodno nije sinonim za bezbedno; preobrazujte se, uradite mnogo istraživanja i znajte tačno šta uzimate. Kao i svaki lek, biljke i derivati mogu izazvati neželjene efekte. Upotreba nekih vrsta može biti neprikladna u zavisnosti od vašeg zdravstvenog stanja ili bilo koje posebnosti. U stvari, kao što je već rečeno: budite strpljivi; ovi prirodni dodaci neće rešiti vaše probleme sa proširenim venama preko noći.
Homeopatija
Postoji nekoliko homeopatskih tretmana koji vam mogu pomoći u lečenju proširenih vena i smanjenju simptoma, ali ova opcija takođe zavisi od karakteristika svake osobe, sa promenljivim rezultatima. U nastavku navodimo neke od najčešćih tretmana, ali se preporučuje da se korisnik uveri koji tip najbolje odgovara njihovom konkretnom slučaju:
- arnica montana: Dobar je za osobe čije su proširene vene bolne na dodir, koji se osećaju lošije kada se kreću i čije noge bole.
- Karbonski krečnjak: Preporučuje se osobama koje su lako umorne, imaju lošu cirkulaciju, imaju višak kilograma i osećaju anksioznost kada su preopterećeni na poslu.
- Hazel Hazel: Dobar je tretman za osobe sa osetljivim venama, koje osećaju "peckanje" u nogama i koje krvare u slučajevima hemoroida.
- Pulsatilla: Preporučuje se osobama čiji problemi obično nestaju tokom hladnih dana i pogoršavaju se na vrućini, a čije su vene teške i vruće noću.
obloge
Komprese su uvek dobrodošle za najrazličitije probleme. U slučaju proširenih vena smanjuju nelagodnost i otok u nogama.
Jabukovo sirće za proširene vene
Jedna od opcija je da napravite oblog od jabukovog sirćeta za lečenje proširenih vena. Pomaže u stimulaciji cirkulacije i ima antiinflamatorna svojstva. Čistu, meku krpu navlažite jabukovim sirćetom i stavite je na noge ili na područje zahvaćeno proširenim venama najmanje 20 minuta. Idealno je da proceduru radite sa podignutim nogama, po mogućnosti dva puta dnevno, najmanje dve nedelje.
Ovo je samo nekoliko preporučenih tretmana za proširene vene. Ali, naravno, uvek se preporučuje konsultacija sa lekarom ili lekarom, jer u nekim slučajevima može biti potrebno da se podvrgne operaciji proširenih vena da bi se rešio problem. Ali strpljenje će vam uvek biti najbolji saputnik na ovim putevima ka zdravijem životu i boljoj cirkulaciji!
