lovesouthernsocial.com

Otkrijte bilje i biljke u kulinarstvu koje takođe deluju kao prirodni lekovi

Izmenjena i promenjena slika iz Skyla Design-a dostupna je na Unsplash-u

Imati cvetnu gredicu sa začinskim biljem i začinima kod kuće, osim što je dobra za diverzifikaciju vaših recepata, takođe je odlična opcija za rešavanje manjih zdravstvenih problema koji nastaju usled umora ili nedostatka izdržljivosti, kao što su glavobolja i upala grla. Moguće je napraviti mnoge vrste prirodnih lekova koristeći samo biljke koje se mogu uzgajati u saksijama ili malim prostorima.

Pored lečenja simptoma jednostavnijih bolesti, korišćenje prirodnih lekova je takođe veoma dobro da se izbegne prekomerna upotreba lekova. Zapamtite da se uvek preporučuje da vidite doktora ili doktora - posebno ako se problem ponavlja ili se pogoršava.

Prirodni lekovi za sadnju kod kuće

aloja vera ili aloja

Slika koju je uredila i promenila je Maeva Pinareddu, dostupna je na Unsplash-u

Može se saditi u saksije. Ona voli sunce i puno vode. A da biste ga koristili kao prirodni lek, polomite debele listove i nanesite gel (koji se oceđuje iz biljke) direktno na kožu (umiruje opekotine od sunca). Prema osnivaču The Organic Pharmacy, UK, Margo Marrone, list aloe vere je 96% vode i 4% aktivnih sastojaka, kao što su aminokiseline i enzimi, koji neguju oštećenu kožu.

Bosiljak

Ova biljka je idealna za uzgoj u saksijama. Ne zaboravite da uklonite bele cvetove čim se pojave, kako bilje ne bi imalo gorak ukus, a takođe i kako ne bi preuzelo biljku. Pored toga što je prirodni repelent (pogledajte šest biljaka koje deluju kao prirodni repelent), bosiljak je takođe jedan od prirodnih lekova za ublažavanje glavobolje.

Da biste to uradili, jednostavno utrljajte zgnječeno lišće na temporalnu kost glave. A listove ove biljke možete koristiti i za kupanje nogu, što je odlično za ublažavanje bolesti poput bronhitisa, laringitisa, cerebralne kongestije, između ostalih. Da biste pripremili kupku, listove bosiljka samo prelijte ključalom vodom.

• Šest opcija prirodnog leka za migrenu

Lavanda

Voli sunce i potrebna mu je dobra drenaža. Koristite mali lonac napunjen šljunkom i laganom zemljom. Lavanda ima antiseptička i antiinflamatorna svojstva. Da biste osetili ove prednosti, možete pripremiti parno kupatilo za svoje lice. Da biste to uradili, zgnječite šaku "glava" lavande i dodajte ih u posudu sa ključalom vodom. Takođe možete koristiti ulje iz svog cveća i naneti ga na mrlje i ožiljke na telu.

• Hidrolat lavande je odličan relaksant i hidrira kožu

limunska trava

Posadite ga u poseban lonac – kako lako i brzo raste, pobrinuće se za vašeg baštovana ako se ova briga ne uzme u obzir. Matičnjak je jedan od prirodnih lekova koji možete koristiti za sprečavanje i ublažavanje rana – samo ga nanesite na zahvaćeno područje. Takođe, ako se utrlja direktno na kožu, deluje kao prirodni repelent protiv insekata, kao i ublažava bol od peckanja. Pazite da ne pobrkate limunsku travu sa limunskom travom, koja se takođe zove capim santo.

Нана

Koristite duboku saksiju za sadnju mente, jer ona mnogo raste. Ispijanje čaja sa svežim listovima nane ublažava bolove u stomaku, mučninu i nadimanje. A da biste napravili prirodni dekongestiv, samo stavite šaku listova bilja u plitku posudu i prelijte ključalom vodom. Zatim se nagnite nad činiju, stavite peškir preko glave i udišite paru, baš kao što radite sa prirodnim biljnim inhalacijama.

peršun

Kada posadite u saksiju, ostavite peršun (koji se naziva i peršun) na suncu i u međuvremenu održavajte zemlju vlažnom. Koristite organsko đubrivo. Peršun jača imuni sistem. Jedite kašiku peršuna dnevno. Čaj od peršuna možete koristiti i kao opciju među prirodnim lekovima za osvežavanje neprijatnog zadaha, poboljšanje nazalne nelagodnosti i cirkulacije. Saznajte više u članku: "Čaj od peršuna: čemu služi i koristi".

Ruzmarin

Slika koju je uredio i promenio Francisco Delgado dostupna je na Unsplash-u

Ova biljka takođe voli sunčevu svetlost. Čaj od ruzmarina je odličan prirodni lek za podizanje raspoloženja. Kada pripremate čaj, ključno je da koristite komad biljke (oko veličine vašeg palca) i šolju vode da biste sačuvali aktivne sastojke biljke. Naučite "kako posaditi ruzmarin?".

Sage

Za uzgoj je potrebno stalno sunce i suvo, peskovito zemljište. Njegova upotreba kao prirodni lek je indikovana za ublažavanje bolova u grlu. Ispirajte grlo čorbu napravljenu od četvrtine šolje ohlađenih listova žalfije.

Мајчина душица

Raste na suvom, laganom zemljištu koje dobija mnogo sunca. To je snažan antioksidans i antiseptik u obliku čaja. Pijte čaj od majčine dušice za lečenje prehlade pre spavanja. Samo pazite da ne koristite timijan ako ste trudni, jer može stimulisati matericu da se kontrahuje.

Šargarepa

Potrebno mu je mnogo svetlosti i zemlja ne sme imati kamenje ili krhotine da bi koren mogao da raste bez prepreka. Šargarepa je jedan od prirodnih lekova koji se bori protiv hormonalnih poremećaja, prehlade i utiče na rad creva. Deluje protiv dijareje, ali u višku ima suprotan efekat.

mačja trava

Nisu samo pičkice zadovoljne travom. Možemo ga iskoristiti i kao prirodni lek, jer žvakanje njegovih listova pomaže u ublažavanju zubobolje i smanjenju temperature. Vaš čaj se može koristiti kao sredstvo za smirenje. Biljka najbolje raste u hladnoj klimi i nije joj potrebno mnogo sunčanih sati dnevno.

Бели лук

Slika Gaelle Marcel u Unsplash-u

Preferira mesta sa puno prirodnog svetla i dobro dreniranim zemljištem. Smatra se da uzgajanje belog luka zimi pomaže u proizvodnji većih lukovica. Beli luk deluje kao antikoagulant, baktericid i antioksidans, pored toga što se bori protiv začepljenosti nosa i pomaže u sprečavanju raka u digestivnom traktu. Mnogi lekari preporučuju jesti dva čena belog luka dnevno za snižavanje holesterola.

• Deset prednosti belog luka za zdravlje

Maslačak

Slika Hansa Lindea od Pixabay-a

Raste kao korov u mnogim baštama, ali ono što mnogi ljudi ne znaju je da je njen cvet sladak i da najmlađi listovi izgledaju zaista dobro u salatama (lišće koje je odraslo je gorko, možda ćete voleti da se dinsta). List maslačka ima više gvožđa i kalcijuma od spanaća.

Među mnogim prednostima, najpoznatija je stimulacija aktivnosti jetre. Čaj od maslačka pomaže metabolizmu jetre, lakše eliminiše toksine i povećava protok žuči, pomažući u varenju masti. Ali pazite: nemojte koristiti maslačak kao prirodni lek ako ste trudni ili se lečite antibioticima, antikoagulansima, štitnicima za želudac ili lekovima na bazi litijuma.

• Maslačak: biljka je jestiva i ima zdravstvene prednosti

Origano

Veoma je lako saditi: raste u hladnoj ili toploj klimi, samo joj je potrebno plodno, vlažno tlo. Što više prirodnog svetla, to bolje, ali može dobro da se ponaša i u senci. Njegov čaj ublažava kašalj, probavne smetnje, grčeve i bolove u mišićima i glavobolju, a deluje i protiv gljivica.

• Eterično ulje origana: primena i prednosti

celer ili celer

Preferira blažu klimu i zemljište treba da bude dobro prihranjeno. Upotreba celera kao prirodnog leka donosi mnoge prednosti: ima diuretičko dejstvo, suzbija zatvor, ublažava žgaravicu, izvor je kalcijuma, smanjuje holesterol (jer povećava lučenje žučnih kiselina), nadoknađuje elektrolite izgubljene tokom fizičke aktivnosti, ima antiinflamatorna svojstva i čak deluje kao podrška u prevenciji raka jajnika.

Čičak

Posadite ga u duboko zemljište, jer mu koren mnogo raste (to je uglavnom deo biljke koji se koristi) i na stalno mesto, jer ne podržava presađivanje. Ima diuretička i baktericidna svojstva i odlična je opcija za one koji traže prirodne lekove protiv kožnih problema.

нит

Možda nije lako pronaći peskovitu glinenu zemlju koja joj je potrebna, ali kada se jednom posadi, pelin je odličan: otporan na bolesti i insekte i veoma dobro radi sa organskim đubrivima. Pelin pomaže u borbi protiv lošeg zadaha, menstrualnih grčeva, žgaravice, pa čak i anemije. Takođe je odličan repelent protiv insekata, uključujući i vaške.

Arnica

Veoma voli sunčevu svetlost i glinovito-peščano tlo. Njegova mast je poznata po tome što ublažava modrice, ali pazite: arnika je toksična ako se proguta. Pokušajte da postavite vazu na visoko mesto, van domašaja dece i kućnih ljubimaca. Da biste ga koristili kao prirodni lek, pripremite sledeće sastojke: jedan deo sveže arnike, pet delova alkohola u zrnu (dostupan u apotekama) i pet delova vode. Isecite biljku i pomešajte je sa ostalim sastojcima. Ostavite da odstoji najmanje 15 dana (tada možete da čuvate do godinu dana) i stisnite jedan deo smeše razblažen sa devet delova fiziološkog rastvora.

U slučaju svih ovih biljaka i biljaka, upotreba kao prirodni lek je opcija za ublažavanje simptoma i ne bi trebalo da zameni druge lekove koje vam preporuči vaš zdravstveni radnik. Ako imate blagu bolest, koristite jedan od ovih prirodnih lekova i ne dobijete rezultate koje želite, obratite se svom lekaru.