Kako prirodno odčepiti nos
Napravite recept za domaći nazalni dekongestiv sa prirodnim i jeftinim sastojcima
Respiratorni sistem mnogo pati tokom perioda suše, što doprinosi zagađenju i na kraju začepljuje disajne puteve. U ovakvim situacijama može biti od pomoći da koristite nazalni dekongestiv da biste ublažili stanje vašeg začepljenog nosa i respiratornog sistema u celini. U drugim periodima godine takođe nije neuobičajeno da jači klima uređaj ili neočekivani temperaturni šok utiču na naše respiratorno zdravlje – za one koji pate od rinitisa, tada znanje kako da odčepite nos na prirodan način može vam uštedeti dobar baviti se novcem u apoteci.
Nazalni dekongestiv je važan za čišćenje disajnih puteva i drugih blokiranih delova tela. Ovaj recept, koji koristi maslinovo ulje, kokosovo ulje i eterična ulja, odličan je način da prirodno odčepite nos. Dovoljno je proći na regione kao što su lice i grudni koš da bi olakšanje bilo brzo.
Konvencionalni dekongestivi koji se prodaju u apotekama imaju petrohemijske sastojke koje treba izbegavati, jer nismo sigurni u efekte ovih supstanci na zdravlje ljudi. Ogromna većina isparivača se sastoji od „specijalnog vazelina“ i terpentinske esencije (koje su petrohemikalije), pored kamfora, eukaliptola, 2,6% mentola, kedrovog ulja, ulja muškatnog oraščića i timola.
Kako odčepiti nos
Razmišljajući o tome da vam pomognem da duboko dišete tokom cele godine, tim na eCycle portal pripremio recept za domaći dekongestiv za nos od prirodnih i jeftinih sastojaka. Samo pratite korak po korak ispod i uradite svoje kod kuće da brzo odčepite nos.Sastojci za prirodno odčepljenje nosa
- 1/2 šolje maslinovog ulja;
- 1 šolja kokosovog ulja;
- ¾ šolje arapske gume;
- 15 kapi esencijalnog ulja eukaliptusa;
- 10 kapi esencijalnog ulja peperminta;
- 10 kapi esencijalnog ulja lavande;
- 10 kapi eteričnog ulja ruzmarina;
- 10 kapi eteričnog ulja kamfora.
Како направити
Kokosovo ulje, maslinovo ulje i arapsku gumu rastopite u parnom loncu i dobro promešajte – postupak se može uraditi i u vodenom kupatilu, vodeći računa da se ne opečete.
Kada se gore navedeni sastojci istopi, dodajte eterična ulja. Sipajte u staklene ili metalne lonce ili tiganje i ostavite da odstoji dok se ne osuši. Ako želite, kada se osuši, ponovo istopite svoj domaći nazalni dekongestiv i dodajte još eteričnih ulja, tako da će vaš dekongestiv biti malo jači – u ovom slučaju morate sačekati da se smeša osuši pre nego što ponovite postupak.
Kada smeša postigne svoju konzistenciju, jednostavno utrljajte prirodni dekongestiv u grudi kako biste pomogli da odčepite nos, smirite začepljenost i kašalj. Zapamtite da tekstura kokosovog ulja varira u zavisnosti od temperature, tako da je normalno da je zimi tvrđe, a leti mekše (ili čak tečno). Zanimljivo je koristiti staklene tegle tako da temperatura ne utiče toliko na vaš domaći nazalni dekongestiv, jer su metalne posude više pod uticajem hladnoće ili toplote.
Pročitajte više o eteričnim uljima i shvatite njihovu ulogu u aromaterapiji:
- Eterična ulja: Potpuni vodič
- Šta je aromaterapija i koje su njene prednosti?
- Otkrijte devet eteričnih ulja i njihove prednosti
- Šta su eterična ulja?
- Šta su terpeni?
