Pretvorite veoma zrele banane u sladoled
Pogledajte ovaj recept za sladoled od smrznute banane i izbegavajte rasipanje prezrele hrane
Izmenjena i promenjena slika sa: freestocks.org, dostupna je na Unsplash-u
Znate kada kupite gomilu prevelikih banana i ne možete ih sve pojesti pre nego što počne da pada mrak? Savet je da koristite ustajale banane za pripremu recepata. Što su banane zrelije, to su banane slađe, pa su idealne za pravljenje kremastih slatkiša, kolača, pa čak i sladoleda!
- Banane: 11 neverovatnih prednosti
naučite kako da napravite sladoled od banane
Ovo je veoma jednostavan recept, koji izbegava rasipanje hrane, ne zahteva nikakav trud i doprinosi zdravoj ishrani. Pogledajte recepte sa zrelim bananama i neobične upotrebe za njihove kore.
- uživajte u kori od banane
Sastojci
- zrele banane
Da, to je jedini sastojak!
Kako pripremiti sladoled od banane
Ogulite banane i isecite ih na komade. Zamrznite u zatvorenoj posudi najmanje četiri sata. Zatim samo stavite zamrznute komade banane u procesor za hranu i tucite oko minut. Što su banane zrelije, to će vaš sladoled biti slađi.
Tip of eCycle portal : Ako nemate procesor za hranu, sladoled od banane se može napraviti i u blenderu, ali postoje male varijacije u teksturi. Mešanje je teže u blenderu, pa možete dodati malo vode ili mleka da biste olakšali.
Spremni, nakon što udarite smrznutu bananu, samo uživajte! Sladoled od smrznute banane je super kremast i, ako želite malo sofisticiranosti, možete dodati cimet, smeđi šećer, čokoladu u prahu ili bilo šta drugo. Za one koji su na dijeti ili žele da smanje potrošnju šećera, ovaj sladoled je prirodna opcija za zaslađivanje usta. Pogledajte 20 drugih namirnica koje vam pomažu da izgubite težinu uz zdravlje.
Zamrznute banane možete koristiti i kao osnovu za pravljenje smoothies i frapije.
