lovesouthernsocial.com

Saveti za vas da imate prijatniji i održiviji život

Svako vreme je vreme da razmislite o svakodnevnim postupcima, s obzirom na životnu sredinu i svoje zdravlje, i promenite ih. Pošto promena nikada nije laka, počnite sa malim, prvo se informišite o održivosti i životnoj sredini i učestvujući u grupama i forumima kako biste upoznali ljude koji su istim stopama i dobili inspiraciju. U nastavku smo naveli prvi deo nekih saveta o tome kako da budete održivi i da promenite svoj stav:

1. Pročitajte etikete na hrani: sastojci koji su tamo navedeni mogu izazvati gubitak apetita! Stoga, stvaranjem ove navike, veća je verovatnoća da ćete kupovati prirodnu hranu kao što su voće i povrće;
2. Pročitajte knjige vezane za temu: predlog je knjiga Svet je ono što jedete, Barbare Kingsolver, u kojoj autorka iznosi svoje iskustvo konzumiranja, tokom godinu dana, samo lokalne i organske hrane. Zbog toga su Barbara i njena porodica morali da se presele na farmu kako bi proizvodili sopstvene zalihe. Detalj: niko nije imao iskustva sa poljoprivrednom proizvodnjom. Mešajući avanturu, sećanje i novinarstvo, autor daje savete o zdravim jelima i komentariše mehanizme poljoprivredne proizvodnje u SAD – nisu svi vredni divljenja. Drugi pokazatelj je knjiga The Omnivore's Dilemma, Majkla Polana, koja se bavi fazama proizvodnje obroka (od lova do industrijske proizvodnje) i posledicama ovih procesa na životnu sredinu, naše zdravlje i privredu;
3. Navedite hemikalije koje koristite u svakodnevnom životu: zapišite na papir sve hemikalije koje koristite, kao što su šamponi, kreme, deterdženti. Zatim pokušajte da ih zamenite drugim prirodnim proizvodima (posetite naš dnevni odeljak za nekoliko saveta);
4. Upoznajte svoje komšije: Snažan odnos sa ljudima oko vas takođe promoviše održiv život. Uživajte i podelite sa njima svoja otkrića, svoje održive prakse i ohrabrite ih;
5. Pravilno odložite svoje smeće: proverite ovde mesta da svesno odložite svoje;
6. Dajte prednost recikliranim i ekonomičnim materijalima: koristite kese koje se mogu reciklirati. Izbegavajte kupovinu papirnih peškira i flaširane vode. Investirajte u LED ili fluorescentne sijalice, koje imaju prednost boljeg korišćenja energije (sijalice sa žarnom niti troše 80% energije u vidu toplote) i veće izdržljivosti (deset puta više);
7. Kupujte polovne proizvode: česte prodavnice štede; promovišete razmenu pribora između vas i vaših prijatelja ili se pridružite virtuelnim grupama koje podstiču ovu praksu (pogledajte još nekoliko saveta u odeljku Odeća).
8. Kupujte jaja od pilića iz slobodnog uzgoja: Prednost: jaja bogata vitaminom A, manje holesterola, jer ove kokoške ne jedu genetski modifikovanu hranu i nisu pod pritiskom da se razmnožavaju;
9. Pokušajte kompostirati: umesto da bacite ostatke obroka u smeće, kompostirajte ih (pogledajte više u „Šta je kompost i kako ga napraviti“);
10. Vozite bicikl: kako je vremena sve manje, uživajte i vežbajte na putu do posla, škole, fakulteta. Dakle, osim što doprinosite životnoj sredini, nekoliko sati u danu posvećujete svom zdravlju;
11. Preferirajte male automobile: osim što su praktičniji pri pronalaženju parking mesta, troše manje goriva i praktičniji su za čišćenje. I, ako je moguće, uvek dopunite alkoholom;
12. Pustite da se odeća osuši na konopcu za veš: umesto da koristite peglu i mašinu za sušenje, uštedite novac i doprinosite životnoj sredini, pustite da se suši na suncu;
13. Jedite manje mesa: zamenite ga voćem, povrćem i povrćem, koje je, prema nekoliko studija, dobro za vaše zdravlje, kožu i telo. Možete početi tako što ćete biti vegetarijanac jednom nedeljno;
14. Posetite farmu na kojoj se životinje i proizvodi uzgajaju na održiv način: primer je farma Santa Isabel, u Monte Alegre do Sul-SP, gde možete da jašete konja, berete voće i probate neke lokalne delicije, „na ručno izrađen način ”.
15. Odmor kod kuće: odlična opcija ne samo za uštedu novca, već i za razmišljanje o životu, organizovanje kuće, uživanje u porodici i očuvanje životne sredine.

Pogledajte ovde drugi deo saveta kako da malo po malo promenite svoje svakodnevne stavove!